loader

Glavni

Diagnostika

Memo za preprečevanje diabetesa: prehrana (dieta) za diabetike

Diabetes mellitus je neozdravljiva bolezen. Vendar pa je sodobna medicina precej sposobna pomagati diabetiku ohranjati relativno dobro zdravstveno stanje.

Poleg tega lahko s kakovostnim upoštevanjem posebnega terapevtskega in profilaktičnega režima vzdržujemo visoko stopnjo delovne aktivnosti in preprečimo razvoj zapletov.

Režim, ki so ga razvili zdravniki, je združen v nekakšen diabetični opomnik, ki predvideva številna obvezna pravila.

Napajanje

Podlaga za učinkovito zdravljenje je uravnotežena prehrana v prehrani. V idealnem primeru diabetik na dan ne bi smel porabiti več kot 2500 kalorij. Za vsakega od svojih stotin je treba upoštevati 75 gramov maščobe, 30 gramov ogljikovih hidratov. Večina hrane mora biti rastlinska. Od prehrane je pomembno, da popolnoma odpravite:

  • granulirani sladkor;
  • zdrob, zdrob;
  • alkoholne pijače;
  • grozdje;
  • sadni sokovi z dodanim sladkorjem;
  • slaščice;
  • prekomerno mastne in prekajene klobase.

Najprej morate jesti:

  1. sadje;
  2. zelenjava;
  3. mlečni izdelki z nizko vsebnostjo maščob.

Vedno je pomembno zapomniti sinhronizacijo vnosa hrane z injekcijami insulina. Če je hormon kristaliničen, potem lahko jeste 15-20 minut kasneje ali po 3-3,5 ure (odvisno od vrste zdravila).

Pri dolgotrajnem zdravljenju z insulinom je treba jemati živilo takoj po injekciji, nato pa 4 ure pozneje in eno uro pred spanjem.

Dopolnilo določa jasen dnevni režim za diabetes. Vsako dejanje je treba sprejeti v določenem času dneva. Ne morete dovoliti telesne in duševne utrujenosti. Vedno morate pustiti čas za poln in aktiven počitek.

Higiena

Zaveza odličnega zdravja je ohranjanje lastne higiene in čistoče v hiši. Praktično vsaka fizična kultura (tudi osnovni kompleks vaj) ima koristen učinek:

  • presnovne procese v telesu bodo pospešene;
  • uporaba ogljikovih hidratov se bo povečala;
  • potreba po dodatnem insulinu se bo zmanjšala;
  • izboljšati učinkovitost;
  • povečana odpornost na virusne bolezni.

Uporaba alkoholnih pijač in kajenja sta strogo kontraindicirana pri diabetes mellitusu prvega in drugega tipa.

Zmanjšan sladkor

Če je zdravnik predpisal zdravilo za zmanjšanje sladkorja, je pomembno, da jih uporabljate v strogo priporočenem času. Nepooblaščena sprememba odmerka, umik zdravila ali zamenjava z drugim je način za poslabšanje diabetesa in njegovih zapletov.

Sterilnost

Med vsako injekcijo morate upoštevati najstrožjo čistost in sterilnost. Kadar je na istem mestu, ne potrebujete insulina. V nasprotnem primeru verjetnost razvoja lipodistrofije. En vnos naj bi bil v 30 dneh največkrat 1-2 krat.

Preprečevanje zapletov

Bolniki, ki prejemajo insulin, morajo vedeti, da obstaja tveganje za razvoj hipoglikemičnega stanja. Njegovi simptomi so:

  1. tremor rok;
  2. šibkost;
  3. pretirano znojenje;
  4. otrplost jezika, ustnice;
  5. oster občutek lakote.

Ta simptomatologija je lahko posledica podhranjenosti, prekomerne telesne aktivnosti in presežka odmerka insulina. Pogosto ti isti dejavniki povzročijo poslabšanje osnovne bolezni in razvoj komi (diabetična koma).

Da bi preprečili breme sladkorne bolezni, bi morali biti pod stalnim zdravniškim nadzorom. Še posebej to priporočilo je pomembno v primeru težav z:

  • jetra;
  • živčni sistem;
  • oči;
  • spodnji udi;
  • dlesni.

Značilnosti življenja z diabetesom mellitusom

Izbira poklica in glavno delovno aktivnost mora bolnik vedno skrbeti za posebnosti njegove bolezni, tveganje zapletov in prezgodnje invalidnosti.

Zapisnik pravi, da če je bolezen nadomeščena, potem ne more biti ovira pri rojstvu otrok. Vendar pa je za namene čimprejšnjega odkritja razvoja sladkorne bolezni potrebno pregledati vsaj 2-krat letno.

Glavni kazalci dobrega diabetesa so:

  • dobro zdravje;
  • kakovostno ohranjanje delovne zmogljivosti;
  • odsotnost žeje in suhega v ustni votlini;
  • odsotnost simptomov poškodb oči;
  • dodelitev 1,5-2 l urina dnevno;
  • odsotnost sledov sladkorja v urinu;
  • koncentracija glukoze na nivo 11 mmol / l, brez ostrih skokov v 24 urah.

Diabetiki morajo imeti z njimi vedno zdravstveno kartico. To je potrebno za pravočasno zagotavljanje nujne oskrbe in preprečevanje kome.

Kako ohranjati metabolizem pri diabetes mellitusu?

Kadar se krvni sladkor dvigne nad dovoljeno raven, telo takoj začne aktivno proizvesti urina in izgubi energijo, ki je bistvena za nasičenost vsake celice.

Da bi podprli proces izmenjave, morate:

  1. znatno zmanjša vnos kalorij kulinaričnih jedi (do 1200-1700 kalorij na dan);
  2. Izključiti tiste ogljikove hidrate, ki prehitro nasičijo organizem pacientov;
  3. zmanjšati uporabo lipidov živali;
  4. povečati obseg morskih sadežev;
  5. povečati število telesnih vaj;
  6. vedno sledite navodilom zdravnika za predpisovanje.

Kako testirati učinkovitost terapije?

Za bolnike s sladkorno boleznijo je pomembno, kako učinkovito je njihovo zdravljenje. Za preverjanje skladnosti izvajanja kompleksa terapevtskih in dietnih ukrepov lahko temelji na glikiranem indikatorju krvnega nivoja hemoglobina.

Sestava plazme odraža povprečno koncentracijo glukoze v zadnjih 3 urah. Pri vseh skokih sladkorja se bodo njegovi presežki odražali v analizi.

Opomnik o vrstah pregledov za bolnike s sladkorno boleznijo in normo.

Pismo bolniku z diabetesom mellitusom

Da bi ohranili dobro zdravje, ohranili visoko delovno aktivnost in preprečili zaplete diabetičnega bolnika v vsakdanjem življenju, je treba upoštevati posebno zdravljenje in profilaktični režim. Celoten režim je integriran v beležko v primeru diabetesa. Osnovna pravila seznama so:

1. Osnova za zdravljenje vseh oblik sladkorne bolezni je prehranska prehrana. Energijska vrednost dnevne prehrane ne bi smela presegati dejanskih izdatkov za energijo, kar je pri odraslih 105-210 kJ (25-50 kcal) na 1 kg telesne mase. S prekomerno telesno maso se energijska vrednost prehrane zmanjša za 20-25%.

Priporočeno razmerje beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov v prehrani: beljakovine - 15-20%, maščobe - 25-30%, ogljikovi hidrati - 50-55% za energijsko vrednost; 1 / 0,75 / 3,5 mas.

Pri energijski vrednosti obroka hrane 1050 kJ (2500 kcal) mora vsebovati 100 g beljakovin, 70-75 g maščob, 300-370 g ogljikovih hidratov, vključno s 25-30 rastlinami.

Od dnevne prehrane, je treba odpraviti sladkor, slaščice, zdroba, maščobe in prekajene klobase, alkohol, pivo, grozdje, sadni sokovi s sladkorjem. Omejite uživanje hrane, bogate z ogljikovimi hidrati (kruh, krompir in žita, sladke sorte sadja, maščob). Prehrana mora vključevati zelenjavo, sadje, mleko, skuto.

Zlasti pomembno je vnos hrane v določenem času z uvedbo insulina: po injiciranju insulina kristal - po 15-20 minutah in po 3-3,5 ure. Pri zdravljenju podaljšanega delovanja z insulinom (suspenzija cinka inzulina itd.) Je treba živilo vzeti zjutraj po injekciji, nato pa vsakih 3,5-4 ure in 40-60 minut pred spanjem.

2. Za diabetes mellitus je potreben jasen režim dneva. Jutro, delo (študija), uvajanje insulina, prehranjevanje in zdravljenje, aktivni počitek, spanje je treba izvajati v strogo določenih časih. Ne dovolite duševnega in fizičnega prekomernega dela. Nedeljski dnevi morajo biti popolnoma brez vsakodnevnih poklicnih dejavnosti in se uporabljajo za dejavnosti na prostem.

3. Upoštevajte pravila osebne higiene in higiene doma. Telesna vzgoja, šport (ne vrste moči), ugodno vpliva na presnovo, poveča izkoristek ogljikovih hidratov, zmanjša potrebo po insulinu, da bi bilo lažje za bolezni, poveča učinkovitost. Pitje alkohola, kajenje ni dovoljeno.

4. Predpisano zdravilo za zniževanje sladkorja je treba jemati v določenem času. Samovoljna zamenjava zdravila, sprememba odmerka ali, še bolj, njihova ukinitev je nesprejemljivo brez vednosti zdravnika. Peroralna zdravila (tablete) je treba jemati po obrokih.

5. Čistite in sterilirajte z insulinom. Mesta injekcij je treba spremeniti, tako da ponavljajoče se injekcije na istem območju ne smejo več kot 1-2 krat na mesec.

6. Pri bolnikih, ki so prejemali insulin lahko razvije hipoglikemično stanje s simptomi kot so utrujenost, ročno tremor, potenje, otrplost ustnic, jezika, lakota, zmedenost, do nezavesti (hipoglikemično komo). Razvoj takšnih pogojev je olajšan zaradi nepravočasnega ali nezadostnega vnosa hrane, uvedbe prevelikega odmerka insulina, prekomernega fizičnega stresa. Za odpravo akutne hipoglikemije morate jesti kruh, piškote, sladkor, sladkarije, ki jih mora bolnik vedno imeti z njim.

7. Akutna nalezljiva bolezen, nepravočasno in nezadostno inzulin, mentalna in fizična izčrpanost, hude kršitve režima dneva, ter hrane in drugih vzrokov lahko privede do poslabšanja bolezni in razvoj diabetične kome.

8. Pri izbiri poklica in delovne aktivnosti morajo diabetiki upoštevati omejitve, ki jih povzročajo značilnosti bolezni, potreba po preprečevanju njegovih zapletov in zgodnje invalidnosti.

9. Kompenzirani diabetes ni ovira za zakonsko zvezo in normalno družinsko življenje. Z namenom zgodnjega odkrivanja in preprečevanja diabetes mellitusa je potrebno redno (1-2 krat na leto) pregledovati svoje otroke.

10. Da bi preprečili zaplete, najpogostejši poškodbe oči, ledvic, jeter, noge, bolezni živčnega sistema, guma, diabetični bolnik pa mora biti pod stalnim zdravniškim nadzorom, da se na ambulante.

Kazalniki diabetes odškodnine so: dobro splošno zdravje, prihranek invalidnost, pomanjkanje žeje, suha usta, pomanjkanje znakov poškodb oči, ledvice, jetra, živčni sistem, noge, usta, izbor 1,5-2 litrov urina na dan, in če ni, ali sledi sladkorja v njej, vsebnost sladkorja v krvi na 11 mmol / l (200 mg%), brez nenadnih nihanj v njegovi koncentraciji čez dan.

sladkorni bolniki bi morali vedno pri sebi in shranite na varnem mestu "Card diabetična bolnikov", ki je potrebna za pravočasno zagotavljanje nujne medicinske pomoči v primeru komatoznih (nezavedno) stanju.

Ta opomba bolniku z diabetesom mellitusom bo služil kot dober načrt ukrepov za boj proti bolezni.

Diabetes mellitus: prehrana 9 tabela v bolezni in opomnik za bolnike

Diabetes mellitus je endokrini bolezen, zaradi katere pride do krvavitve presnove ogljikovih hidratov. Vsako leto vse več ljudi trpi zaradi tega. V današnjem času je približno 10% svetovnega prebivalstva bolelo z diabetesom. Eden glavnih načinov za boj proti njej je prehrana. Njeno spoštovanje bo pripomoglo k zmanjšanju uporabe zdravil in preprečevanju napredovanja bolezni.

Značilnosti prehrane

Glavna nevarnost za diabetike je preprosti ogljikovi hidrati, ki povzročajo močno povečanje sladkorja v krvi. Kakšno prehrano naj sledim pri sladkorni bolezni, da bi se temu izognili? V 20 letih prejšnjega stoletja smo razvili medicinsko mizo št. 9.

Če je ta prehrana opazovana hrana je razdeljena na 5-6 obrokov. Zelo pomembno je, da v vsakem od njih uporabljate približno enako količino ogljikovih hidratov. Za poenostavitev njihovega izračuna so dietetiki uvedli koncept zrna (XE), ki ustreza 10 gr. glukoze. Na primer, 1 XE vsebuje 50 gr. kuhani krompir ali 400 gr. surovo korenje. Priporočamo, da ne uporabljate več kot 25 XE.

Kaj lahko jeste?

Osnova prehrane na dieti z diabetesom z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, ki vsebujejo kompleksne ogljikove hidrate, ki za razliko od preprostih ne povzroči močnega povečanja glukoze.
Njihovi viri so naslednji tipi žit:

  • ječmen;

Prav tako so koristni izdelki, ki zmanjšujejo krvni sladkor. Ne smemo pozabiti na stročnice. Vključitev različnih vrst fižola in graha v prehrano ga bo močno razvejal.

Negativno pečeno blago je dovoljeno jesti v omejenih količinah. Prednost je treba dati kruhu z otrobi ali z dodatkom ajdove moke.

Ugoden učinek na pacientovo telo sadja in zelenjave, ki vsebujejo majhno količino ogljikovih hidratov. Na primer:

Paziti moramo s kuhano zelenjavo, ki vsebuje veliko količino škrobnih snovi. Te vključujejo:

  • krompir;

Dneva je dovoljeno jesti ne več kot 200 gr. teh izdelkov, ne presega dnevne norme ogljikovih hidratov.

Diet №9 ne omejuje uporabe nizko vsebnosti maščob v mesu in ribah. Lahko jih podvržemo kakršni koli toplotni obdelavi, razen praženja.

Zdravniki priporočajo mora vključevati v vsakdanji prehrani mlečnih izdelkov. Služi kot vir vitaminov in kalcija, topnih v maščobah. In nekateri znanstveniki verjamejo, da skuta lahko zmanjša raven sladkorja.

Prepovedani izdelki

Prvič, prehrana bi morala Izključite sladkor in bogata živila. Ne morete uporabljati:

  • pečeno pecivo;

Sladice lahko zamenjate z nekaterimi sladila. Toda ne sodelujte, tako mnogi znanstveniki dvomijo v njihovo varnost za telo.

Kljub dejstvu, da telesu absorbira fruktozo veliko počasneje kot glukoza, pod prepovedjo in vsem sladkim sadjem, na primer:

  • grozdje;

Kategorično Prepovedano je uporabljati hrano, ki je bogata s preprostimi ogljikovimi hidrati:

  • manna;

Ti vključujejo in različne testenine.

Pri bolnikih z diabetesom mellitus se lahko razvije ledvična odpoved. Izogibajte se temu, kar vam bo pomagalo zmanjšajte količino soli, ki jo uporabljate pri kuhanju.

Poleg tega je treba med dieto za bolnike s sladkorno boleznijo omejiti porabo alkohola na minimum. Poleg sladkorja, ugotovljenega v številnih oblikah, negativno vpliva na funkcije trebušne slinavke, ki so pri bolnikih z diabetesom mellitus že bili kršeni.

Vzorčni meni za vsak dan v tednu

Ponedeljek

  • Zajtrk - prosena kaša z dodatkom buče;

  • Kosilo - pečeno jabolko;

  • Kosilo - juha z zeljem; kozica s paro, solato kumar in paradižnikova solata;

  • Popoldanski prigrizek - naravni jogurt z dodatkom naribanih hrušk;

  • Večerja - zelenjavni obara, kuhan trska;

  • Druga večerja - kefir z nizko vsebnostjo maščob.
  • Torek

    • Zajtrk - mlečna ajdova kaša;

  • Kosilo - oranžna;

  • Kosilo - grahovo juho; kuhana teletina; solata zelje;

  • Popoldanski prigrizek - skuta z naribanim jabolkom;

  • Večerja: squash kaviar; pečene piščančje prsi;

    Sreda

    • Zajtrk - omlet, majhna rezina črnega kruha;

  • Kosilo - pečen kruh brez sladkorja z jabolko in češnjo

  • Kosilo - juha-pire iz cvetača; zrazy govejega mesa z gobami;

  • Popoldanski prigrizek - fermentirana ženska;

  • Večerja - ribe, kuhanimi z zelenjavo;

  • Druga večerja - paradižnikov sok.
  • Četrtek

    • Zajtrk - kaša iz mlečne kaše;

  • Kosilo - sadna solata, oblečena z naravnim jogurtu;

  • Kosilo - uho; jetrna jetra; zelenjavna solata;

  • Popoldanski prigrizek - sir, kruh z otrobi;

  • Večerja - kuhani brokoli, pečeni piščanec;

  • Druga večerja - kislo mleko.
  • Petek

    • Zajtrk - kuhano jajce;

  • Kosilo - naravni jogurt s češnjo;

  • Kosilo - borsch, piščanec, zamrznjen z zelenjavo;

  • Popoldanski prigrizek - mleko;

  • Večerja - bolgarski poper, poln govedine in ajde;

  • Druga večerja - Apple kompote brez sladkorja.
  • Sobota

    • Zajtrk - mlečna kaša iz ajde;

  • Kosilo - Mandarin;

  • Kosilo - špinača juha, goveje meso iz govejega srca; solato z jabolko;

  • Popoldanski prigrizek - skuta s kumarjem;

  • Večerja - zelje, kuhanega s piščancem;

  • Druga večerja - Jabolko.
  • Nedelja

    • Zajtrk Ovseno kašo s sadjem;

  • Kosilo - kmečka juha brez krompirja; ribiški korovi; solata korenja;

  • Popoldanski prigrizek - palačinke za squash;

  • Večerja - pire iz cvetače, gulaša iz govejega mesa;

  • Druga večerja - hruškaste kompote brez sladkorja.
  • Kaj morate zapomniti?

    Poleg diete s sladkorno boleznijo obstaja številna pravila, brez katerih je nemogoče doseči stabilno remisijo, beleška izgleda takole:

    • Pri diabetes mellitus pogosto razvijejo zaplete, ki motijo ​​delovanje kardiovaskularnega sistema in nekaterih drugih organov. Da bi čim bolj zmanjšali nevarnost njihovega pojava, je treba redno in pravočasno obiskati endokrinologa, da opravijo vse preglede, ki so mu dodeljeni. Če želite naučiti živeti udobno s to boleznijo, boste pomagali šole diabetesa, ki delajo s skoraj vsako kliniko.

  • Raven glukoze v krvi mora biti pod strogim nadzorom. Zdaj vsaka lekarna prodaja glucometre, katerih uporabo je na domu na voljo vsem.

  • Določen s strani zdravnika je treba zmanjšati sladkor v priporočenem času. Nedopustno je preklicati lastno odpoved ali vnesti nove.

  • Ob obisku javnih mest je priporočljivo, da se papir prikaže na svoji bolezni na lahko dostopnem mestu. To bo drugim pomagalo pri zagotavljanju potrebne prve pomoči v primeru nenadnega poslabšanja stanja.

  • Bolniki z insulinsko odvisno vrsto diabetes mellitusa so bolj verjetno hipoglikemija, čigar žaljivo grozi s komo. Če želite to stanje hitro ustaviti, morate vedno imeti izdelke, ki hitro dvignejo raven glukoze. Lahko je več kosov sladkorja, kruha ali sladke vode.

  • Fizična aktivnost lahko znatno zmanjša raven sladkorja. Da bi preprečili poslabšanje, zdravniki priporočajo hojo več kilometrov na dan. Pozitivno delovanje in vadba niso moči športa.
  • Več o prehrani diabetesa (tabela 9) in pravilih obnašanja pri bolnikih si oglejte video:

    Zdravi ljudje tudi je treba spremljati količino sladkorja v krvi. Zgodnje odkrivanje te bolezni bo pomagalo pri minimalnih prizadevanjih za preprečevanje nastanka resnih zapletov.

    Kontrolni seznam za preprečevanje sladkorne bolezni

    Diabetes mellitus je bolezen endokrinega sistema, za katerega je značilen presežek dovoljenega krvnega sladkorja, ki je posledica pomanjkanja insulina ali sprememb v telesu.

    Insulin je hormon trebušne slinavke, podpira normalno presnovo ogljikovih hidratov, beljakovin in neposredno maščob.

    Najpomembnejši ogljik v človeškem telesu je glukoza. Ima resno vlogo v celotnem metabolizmu - to je dobesedno edini vir energije, ki je tako za človeško telo potreben.

    Toda za obdelavo celotne količine glukoze, ki vstopi v človeško telo, potrebujete dovolj insulina. Če ni dovolj, se razvije prva vrsta bolezni, druga vrsta pa je sprememba učinka insulina na celoten organizem.

    V tem primeru se v krvi nabira velika količina glukoze - to stanje se imenuje tudi hiperglikemija, celotno telo pa ostane brez rezervne energije, kar je osnova za normalno življenjsko aktivnost osebe.

    MOŽNE KOMPLIKACIJE DIABETESOV

    • pojav bolezni srca;
    • zamašitev arterij in posod v okončinah obeh perifernih in spodnjih okončin;
    • morda poraz drugih majhnih plovil, ki so v spodnjih okončinah;
    • ostro poslabšanje vida;
    • v skrajnostih občutljivost se zmanjša, koža začne lupiti in postane suha, lahko pride do napadov ali druge bolečine;
    • v urinu je beljakovina, moteno je normalno delovanje ledvic;
    • bolezen stopal je pojavnost razjed in gnojnih procesov na njih, vse to pa vpliva na posode in živčne končnice, kožo in mehka tkiva;
    • pojav drugih okužb - gnojni izpuščaji na koži in morebitne glivice na nohtih;
    • ko se stanje poslabša - diabetična, hipoglikemična in hipersomolarna koma;
    • možna zobna bolezen - razvija parodontitis;
    • nenormalno delovanje jeter;
    • morda razvoj gangrene katerega koli kraka, kar vodi k amputaciji;
    • pri moških je možna impotenca;
    • pri ženskah je menstrualni ciklus prekinjen in diagnosticiran neplodnost.

    PROBLEM DIABETES SLADKORJA DANES

    Če menite, da so podatki zdravstvene organizacije, je slika bolezni naslednja:

    Pri starosti 20-79 let je približno 6% prebivalcev bolnih - ti podatki so bili navedeni v začetku leta 2010.

    S predhodnimi izračuni znanstvenikov do leta 2030 bo približno 500 milijonov ljudi imelo takšno bolezen kot sladkorna bolezen.

    Za obdobje leta 2010 je bilo v Rusiji zabeleženo približno 9,5 milijona ljudi, ki imajo to bolezen. Do leta 2030 bo na ozemlju Rusije približno 10,3 milijona ljudi.

    Ena izmed bolezni, ki imajo resne posledice, da je sladkorna bolezen, lahko povzroči resne bolezni in celo smrt, vendar pa je med prebivalstvom, ki ni več kot 70 in pol od smrti, da čepi na žensko polovico človeštva.

    Približno polovica vseh ljudi na planetu sploh ne vedo, da imajo tako bolezen, in število ljudi v nekaterih delih sveta, ki trpijo zaradi sladkorne bolezni je lahko precej daljši.

    Visoka umrljivost zaradi te bolezni je opazna predvsem v tistih državah, kjer imajo ljudje bistveno nižji življenjski standard in sploh ne spoštujejo pravil Memoarji o preprečevanju diabetesa mellitus.

    WHO zagotavlja podatke, ki kažejo, da se bo število smrtnih primerov v obdobju od leta 2010 do leta 2030 znatno povečalo, in sicer dvakrat.

    Da bolezen ni bila tako razširjena, morate vzgojiti zdrav način življenja, ne piti alkohola, izvajati redne športe, ohraniti svojo težo pod nadzorom.

    VZROKI DIABETES SLADKORJA

    Glavni vzroki za nastanek bolezni so:

    • dedni dejavniki;
    • prekomerna telesna teža;
    • vodi precej aktiven življenjski slog;
    • ni dovolj dobre hrane.

    Diabetesa ni mogoče pozdraviti, vendar ga je mogoče vzdrževati na isti ravni. Najboljši način za dosego tega rezultata je poznavanje bolezni. V vsakem primeru si lahko pomagate, če je potrebno.

    Preprečevanje opozorila za diabetes mellitus vam bo pomagal obvladovati zdravje:

    • pravočasno ugotoviti vse možne dejavnike tveganja, vse ostalo pod jasnim nadzorom;
    • nenehno spremlja nivo sladkorja v krvi;
    • pravočasno obiskati zdravnike, ki nadzorujejo vaše zdravje;
    • upoštevati pravilno prehrano - potrebno je izključiti vse preveč sladke hrane, sveže sadje in zelenjavo;
    • pravilno razporediti telesno obremenitev na telo in ga znatno povečati;
    • pravočasno jemati zdravilo, ki vam je bilo predpisano v zdravstveni ustanovi;
    • pustite vse svoje slabe navade, ker so škodljivi;
    • poskusite počivati ​​v zmernih razmerah, da se ne preobremenite - preživite več dni na leto v zdravilišču;
    • pijte optimalno količino vode na dan;
    • Izogibajte se vsem vrstam stresnih situacij in se prilagodite pozitivnemu razmišljanju.
    • obstaja potreba po običnem pitju;
    • uriniranje se pojavi veliko pogosteje;
    • v ustih postane suha;
    • splošna šibkost telesa se kaže - mišično, vključno;
    • stalni občutek lakote;
    • srbenje se pojavlja pri ženskah na spolovilu;
    • nenehno želijo spati in se počutiti utrujene;
    • rane praktično ne zdravijo;
    • ljudje, ki trpijo zaradi diabetesa mellitusa tipa 1, so zelo tanki, vendar za tiste, ki imajo drugo vrsto debelosti.

    Memo za bolnike z diabetesom mellitusom

    10 osnovnih pravil

    Da bi ohranili dobro zdravje, ohranili visoko delovno aktivnost in preprečili zaplete diabetičnega bolnika v vsakdanjem življenju, je treba upoštevati posebno zdravljenje in profilaktični režim. Celoten režim je integriran v beležko v primeru diabetesa. Osnovna pravila seznama so:

    1. Osnova za zdravljenje vseh oblik sladkorne bolezni je prehranska prehrana. Energijska vrednost dnevne prehrane ne bi smela presegati dejanskih izdatkov za energijo, kar je pri odraslih 105-210 kJ (25-50 kcal) na 1 kg telesne mase. S prekomerno telesno maso se energijska vrednost prehrane zmanjša za 20-25%.

    Priporočeno razmerje beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov v prehrani: B-15-20%, F - 25-30%, Y - 50-55% za energijsko vrednost; 1: 0,7 (0,75): 2,5-3,5 mas.

    Ko energijska vrednost prehrane v 1050 kJ (2500 kcal), bi moralo biti 100 g proteina, 70-75 g maščobe, 300-370 g ogljikovih hidratov, vključno zelenjave 25-30.

    Iz dnevne prehrane je treba izključiti sladkor, sladkorne proizvode, zdrob, maščobne in prekajene klobase, alkohol, pivo, grozdje, sadne sokove na sladkorju. Omejite porabo živil z visoko vsebnostjo ogljikovih hidratov (pekovski izdelki, krompir in žita, sorte sladkih sadnih maščob). Prehrana mora vključevati zelenjavo, sadje, mleko, skuto.

    Še posebej pomembna vnos hrane ob določenem času, ko damo insulina: insulin po injiciranju kristalinično - 15-20 minut po 3-3,5 ure, zdravljenje podaljšano delovanje insulina (insulin cinkove suspenzije, itd) Treba Hrana treba vzeti zjutraj po. injekcije, nato vsakih 3,5-4 ure in 40-60 minut pred spanjem.

    2. Za diabetes mellitus je potreben jasen režim dneva. Jutro, delo (študija), uvajanje insulina, prehranjevanje in zdravljenje, aktivni počitek, spanje je treba izvajati v strogo določenih časih. Ne dovolite duševnega in fizičnega prekomernega dela. Nedeljski dnevi morajo biti popolnoma brez vsakodnevnih poklicnih dejavnosti in se uporabljajo za dejavnosti na prostem.

    3. Upoštevajte pravila osebne higiene in higiene doma

    Telesna vzgoja, šport (ne vrste moči) meče blagodejno vpliva na presnovo, poveča izkoristek ogljikovih hidratov, zmanjša potrebo po insulinu, da bi bilo lažje za bolezni, poveča učinkovitost.

    Pitje alkohola, kajenje ni dovoljeno.

    4. Predpisano zdravilo za zniževanje sladkorja je treba jemati v določenem času. Samovoljna zamenjava zdravila, sprememba odmerka ali, še bolj, njihova ukinitev je nesprejemljivo brez vednosti zdravnika. Peroralna zdravila (tablete) je treba jemati po obrokih.

    5. Čistite in sterilirajte z insulinom. Mesta injekcij je treba spremeniti, tako da ponavljajoče se injekcije na istem območju ne smejo več kot 1-2 krat na mesec.

    6. Pri bolnikih, ki so prejemali insulin lahko razvije hipoglikemično stanje s simptomi kot so utrujenost, ročno tremor, potenje, otrplost ustnic, jezika, lakota, zmedenost, do nezavesti (hipoglikemično komo). Razvoj takšnih pogojev je olajšan zaradi nepravočasnega ali nezadostnega vnosa hrane, uvedbe prevelikega odmerka insulina, prekomernega fizičnega stresa. Za odpravo akutne hipoglikemije morate jesti kruh, piškote, sladkor, sladkarije, ki jih mora bolnik vedno imeti z njim.

    7. Akutna nalezljiva bolezen, nepravočasno in nezadostno inzulin, mentalna in fizična izčrpanost, hude kršitve režima dneva, ter hrane in drugih vzrokov lahko privede do poslabšanja bolezni in razvoj diabetične kome.

    8. Pri izbiri poklica in delovne aktivnosti morajo diabetiki upoštevati omejitve, ki jih povzročajo značilnosti bolezni, potreba po preprečevanju njegovih zapletov in zgodnje invalidnosti.

    9. Kompenzirani diabetes ni ovira za zakonsko zvezo in normalno družinsko življenje.

    Z namenom zgodnjega odkrivanja in preprečevanja diabetes mellitusa je potrebno redno (1-2 krat na leto) pregledovati svoje otroke.

    10. Da bi preprečili zaplete, najpogostejši poškodbe oči, ledvic, jeter, noge, bolezni živčnega sistema, guma, bolnik s sladkorno boleznijo mora biti pod stalnim zdravniškim nadzorom, da se na ambulante.

    Kazalniki diabetes odškodnine so: dobro splošno zdravje, prihranek invalidnost, pomanjkanje žeje, suha usta, pomanjkanje znakov poškodb oči, ledvice, jetra, živčni sistem, noge, usta, izbor 1,5-2 litrov urina na dan, in če ni, ali sledi sladkorja v njej, vsebnost sladkorja v krvi na 11 mmol / l (200 mg%), brez nenadnih nihanj v njegovi koncentraciji čez dan.

    Bolniki s sladkorno boleznijo je treba vedno izvajati in shranite na varnem mestu "Card diabetična bolnikov", ki je potrebna za pravočasno zagotavljanje nujne medicinske pomoči v primeru komatoznih (nezavedno) stanju.

    Preprečevanje diabetesa mellitus

    Diabetes je bolezen endokrinega sistema, povezanega s presnovno motnjo. Ker je etiologija diabetesa tipa 1 in tipa 2 drugačna, bo preprečevanje obeh vrst diabetes mellitusa in zdravljenje teh bolezni tudi drugačno.

    Preprečevanje diabetesa mellitusa tipa 1

    Diabetes tipa 1 je bolezen, pri kateri beta-celice pankreasa ne izločajo insulina, kar je potrebno za razgradnjo glukoze v krvi. Za katalizacijo bolezni je lahko zunanji agresor (okužba, travma), ki povzroča vnetje trebušne slinavke in smrt b-celic. Zato se preprečevanje diabetesa prve vrste zmanjša na naslednje ukrepe.

    · 1. Dojenje. Po študijah WHO pri bolnikih z diabetesom je več otrok, ki so se rodili z umetnim hranjenjem. To je posledica dejstva, da formula mleka vsebuje beljakovine kravjega mleka, ki lahko negativno vplivajo na sekretorno delovanje trebušne slinavke. Poleg tega dojenje pomaga znatno okrepiti imuniteto dojenčka in ga zato zaščititi pred virusnimi in nalezljivimi boleznimi. Zato je dojenje najbolje obravnavano diabetes tipa 1.

    · 2. Preprečevanje nalezljivih bolezni. Za otroke, pri katerih obstaja tveganje za diabetes mellitus tipa 1, so nalezljive bolezni zelo nevarne, zato so kot preventivni dejavniki uporabljeni imunomodulatorji, kot sta interferon in druga sredstva za krepitev odpornosti.

    Preprečevanje diabetesa mellitusa tipa 2

    Med vsemi bolniki s sladkorno boleznijo ima približno 90% ljudi diabetes mellitus tipa 2. Pri tej bolezni insulin, ki ga proizvaja trebušna slinavka, telo več ne zazna in ne sodeluje pri cepitvi glukoze. Razlogi za to kršitev metabolnih procesov so:

    • debelost;
    • nezadostna fizična aktivnost, obtežava debelost;
    • podhranjenost z veliko maščob in preprosti ogljikovi hidrati;
    • genetska nagnjenost.

    Preprečevanje diabetesa mellitusa tipa 2 je naslednja.

    · Diet, razdeljeni obroki do 5-krat na dan. Uporaba rafiniranih ogljikovih hidratov (sladkor, med, džemi itd.) In nasičene maščobe je treba zmanjšati na minimum. Osnova prehrane naj bi bili kompleksni ogljikovi hidrati in živila, bogata z topnimi vlakni. V odstotnem razmerju ogljikovih hidratov v hrani mora biti 60%, maščobe - okoli 20%, beljakovine - ne več kot 20%. Daj prednost belo perutninsko meso, pusto ribe, zelenjavne jedi, zeliščne odjeke, kompoti brez sladkorja. Ocvrta hrana zamenja kuhano, zamrznjeno, pečeno. Sladice, gazirane pijače, sladice, instantne pijače s sladkorjem, hitra hrana, dimljena, soljena, če je mogoče, izključite iz prehrane. Le v tem primeru bo preprečevanje diabetesa res učinkovito. Poleg tega se diabetična prehrana imenuje tudi glavno zdravilo za sladkorno bolezen. Navsezadnje brez omejitev pri prehranjevanju zdravljenje ne bo imelo ustreznega učinka.

    · Razumno vadbo. Fizična aktivnost izboljša metabolne procese in povečuje občutljivost na inzulin.

    Kdaj razmišljati o morebitnem diabetes mellitusu

    Če so vaši kilogramji trdno zadržani v pasu, potem obstaja tveganje za nastanek sladkorne bolezni. Razdelite pas glede na količino bokov. Če je številka več kot 0,95 (za moške) in 0,85 (za ženske), ste v nevarnosti!

    Skupina tveganja za nastanek sladkorne bolezni tipa 2 so ženske, ki so med nosečnostjo pridobili več kot 17 kg in rodile otroka, ki tehta več kot 4,5 kg. Tudi če se telesna teža po nosečnosti vrne v normalno stanje in presnova ogljikovih hidratov normalizira, se lahko v 10-20 letih odkrije diabetes tipa 2. Če pa pravočasno popravite podobo prehrane, naredite telesne vaje in zmanjšate telesno težo, potem boste verjetno lahko obnovili pravilno metabolizem in preprečili razvoj sladkorne bolezni.

    Z neugodnim razvojem se hiperglikemija poslabša, to pomeni, da se raven glukoze v krvi znatno pojavi po jedi in s tem povzroča nove napade lakote. Posledično se telesna teža poveča.

    Naredite profilakso sladkorne bolezni tipa 2, delujete v korist celotnega telesa. Konec koncev, pravi elektroenergetskega sistema, zmerna telesna aktivnost, nadzor teže so osnovni pojmi in za preprečevanje hudih bolezni, kot so kap, srčni napad, povišan krvni tlak, degenerativno boleznijo medvretenčnih ploščic in mnogih drugih bolezni!

    Preprečevanje diabetesa mellitus: opomnik za bolnike

    Diabetes se imenuje endokrinska patologija, zaradi katere pride do krvavitev presnove ogljikovih hidratov v človeškem telesu. Trenutno je bolezen neozdravljiva, vendar ustrezno zdravljenje pomaga izboljšati dobro počutje in preprečuje zaplete.

    Ena od točk uspešnega zdravljenja je prehrana, ki izboljšuje zdravje, katere spoštovanje pomaga zmanjšati uporabo zdravil in preprečiti napredovanje bolezni.

    Poleg tega je pri bolnikih s sladkorno boleznijo priporočljivo voditi aktiven življenjski slog, da v svoje življenje vključijo optimalno telesno aktivnost. Praksa kaže, da vsakodnevna vadba pomaga nadomestiti bolezen.

    Ali naj upoštevam, kaj je opozorilo za preprečevanje diabetesa? Kakšna načela prehranjevanja bi morala bolnik opazovati, in kaj vsebuje prehrana za diabetes?

    Značilnosti prehrane s sladkorno boleznijo

    Glavna nevarnost za bolnika s sladkorno boleznijo je lahko prebavljive ogljikove hidrate, kar lahko povzroči močno povečanje sladkorja v telesu. Zato je za paciente priporočena posebna prehrana.

    V dvajsetih letih prejšnjega stoletja je bila razvita tabela številka 9, ki je niz pravil in priporočil o prehrani. Če sledite temu režimu, morate pogosto jesti z majhnimi porcijami.

    Pomembno je, da vsaka porcija vsebuje približno isto količino ogljikovih hidratov v njegovi sestavi. Za poenostavitev njihovega izračuna so zdravniki uvedli izraz, kot je kruh. Ena enota kruha je enaka 12 g ogljikovih hidratov. Dnevni diabetiki lahko dnevno jedo največ 25 zrn.

    Opozoriti je treba, da pri bolnikih s sladkorno boleznijo tipa 2 pri bolnikih opazimo prekomerno telesno težo ali debelost, zato je pri teh bolnikih priporočljiva prehrana številka 8. To pomeni, da največja vsebnost kalorij v hrani na dan ni več kot 1800 kalorij.

    Za ljudi s sladkorno boleznijo je bila razvita posebna knjižica, ki označuje številne prehrambene izdelke, ki jih je mogoče uživati:

    • Kaša (ječmen, ječmen, proso, ajda).
    • Izdelki iz fižola (fižol in grah).
    • Pekovski izdelki, ki vsebujejo otrobe ali z dodatkom ajdove moke.
    • Zelenjava (bučke, jajčevci, zelje, buča).
    • Sadje (pomaranče, jabolka in drugo).

    Vse zgoraj omenjene živila lahko pojedo vsak dan, ne skrbi pa se, da se bo glukoza po obroku močno povečala. Poleg tega pomagajo nasititi telo, izključiti občutek lakote.

    Z izjemno previdnostjo je priporočljivo jesti krompir, korenje in pesa, saj vsebujejo veliko škroba.

    Pismo bolniku z diabetesom mellitusom

    Tema diabetesa je zelo pomembno vprašanje, saj je bolezen na tretjem mestu zaradi razširjenosti med ljudmi vseh starosti. Sama po sebi ni neposredna grožnja za človeško življenje.

    Vendar sladka bolezen vodi do številnih zapletov, zaradi katerih lahko oseba izgubi delovno sposobnost, postane invalidna in tako naprej.

    Pri sladkorni bolezni je treba upoštevati jasen način sanja in počitka. Vse dejavnosti, ki zahtevajo vzdrževanje ustreznega zdravja, zahtevajo jasen red. vzpon jutro, študij ali delo, injekcije inzulina, uporaba hrane in zdravil, rekreacijo, gredo v posteljo - vse to je bilo opravljeno v skladu s posebnim časovnim razporedom, ki se ne sme spremeniti.

    Priporočamo, da se vikend preživi s prednostjo, se mora počivati ​​od delovne aktivnosti in jih uporabljati za produktivno preživljanje prostega časa.

    Za ljudi, ki trpijo zaradi sladkorne bolezni, v beležki spadajo:

    1. Fizična aktivnost pozitivno vpliva na metabolne procese v telesu, prispeva k intenziviranju uporabe sladkorja, zmanjšuje telesno potrebo po hormonih, olajša potek bolezni in zagotavlja povečanje delovne zmogljivosti.
    2. Moral bi prenehati uporabljati alkoholne pijače, kajenje.
    3. Če pacient sprejme zdravila za zmanjšanje sladkorja v telesu, jih je treba vzeti v določenem času. Ne morete sami nadomestiti enega zdravila z drugo, prilagodite odmerek in pogostost uporabe.
    4. Pri vnosu insulina je treba upoštevati sterilnost. Odmerjanje je treba natančno izmeriti in injekcije je treba izvesti tako, da se injekcija injicira na isto področje ne pogosteje kot enkrat na mesec.

    Pri bolnikih na terapiji z insulinom, se lahko pojavi hipoglikemično stanja, simptomi, ki deluje kot močan slabost, tremor okončin, znojenje, močnega občutka lakote.

    Ne smemo pozabiti, da je posledica tega stanja neuporaben vnos hrane, visok odmerek injiciranega hormona, močna fizična aktivnost. Za odpravo tega patološkega stanja je priporočljivo piti sladki čaj, jesti sladkarije ali pecivo.

    Dodatki k beležki za diabetike

    Vsak diabetik, da ne trpi zaradi svoje bolezni in verjetnih zapletov, mora upoštevati priporočila, ki jih pripravijo strokovnjaki za preprečevanje napredovanja bolezni.

    Akutna proces okužba, manjši odmerek insulina ali zamudo injekcijo, duševne ali fizične preobremenitve, nepravilnost dan, in drugih vzrokov lahko privede do poslabšanja bolezni, za spodbujanje razvoja diabetične kome.

    Druga vrsta diabetes mellitus pušča vtis o poklicni dejavnosti osebe. Pri izbiri poklica je obvezno upoštevati omejitve, ki temeljijo na značilnostih patologije.

    Priporočljivo je opozoriti, da kompenzirana bolezen ne deluje kot ovira za običajno normalno življenje, za poroke in odnose.

    Priporočila za diabetike:

    • Da bi odkrili in preprečili razvoj bolezni pri svojih otrocih, je treba otroka preučiti večkrat na leto.
    • Da bi preprečili zaplete patologije, je priporočljivo redno obiskati zdravnika.

    Kot indikatorji kompenzirane bolezni služijo naslednje točke: dobro stanje zdravja, normalna delovna sposobnost, pomanjkanje stalne žeje, suhost v ustni votlini, brez znakov slabe vizualne percepcije, centralnega živčnega sistema.

    Bolnika, ki trpi za sladkorno boleznijo je treba vedno pri sebi ali pa shranite na varnem mestu "Card bolnika z boleznijo sladkorno", ki je potrebna za pravočasno zagotavljanje nujne medicinske pomoči, če se razvija v komo.

    Preprečevanje prve vrste diabetesa

    Diabetes mellitus tipa 1 je patologija, zaradi katere pankreasne celice ne proizvajajo potrebne količine insulina. Zunanji dejavniki lahko privedejo do bolezni: avtoimunske bolezni, virusne okužbe in drugih.

    Na podlagi statistike Svetovne zdravstvene organizacije je mogoče reči, da je med bolniki s sladkorno boleznijo več otrok, ki od rojstva niso prejeli dojenja.

    Ta okoliščina temelji na dejstvu, da umetna mešanica vsebuje beljakovinski sestavek kravjega mleka, ki lahko negativno vpliva na delovanje trebušne slinavke.

    Poleg tega dojenje pomaga krepiti imunski sistem otroka, zato zmanjša verjetnost nalezljive in virusne patologije. Zato je naravno hranjenje otroka najboljši preventivni ukrep sladkorne bolezni tipa 1.

    Za otroke, ki so v nevarnosti, so nalezljive bolezni zelo nevarne. Zato je kot preventivni ukrep priporočljivo uporabljati imunostimulante in druga zdravila za krepitev imunskega sistema.

    Preprečevanje druge vrste diabetesa

    Med tistimi s sladkorno boleznijo več kot 90% bolnikov trpi zaradi druge vrste bolezni. Na podlagi te patologije mehki tkivi telesa ne zaznajo hormon, ki ga proizvaja trebušna slinavka in zato ne sodeluje pri uporabi sladkorja.

    Vzroki za sladkorno boleznijo tipa II, lahko vključujejo naslednje: prekomerno težkih ali debelih vse faze, sedeči način življenja, kar tudi pomaga, da določijo dodatne kilograme, slaba prehrana, tudi veliko ogljikovih hidratov, sladkorja in maščob.

    Poleg tega obstaja tudi genetski dejavnik, ki lahko pripelje do razvoja druge vrste diabetesa. Znanstveniki so ugotovili, da se z dedovanjem lahko prenese določen sklop genov, ki pod vplivom negativnih okoliščin vodi do motenj delovanja funkcij trebušne slinavke.

    Profilaktični ukrepi za diabetes vključujejo dve glavni točki:

    1. Pravilna prehrana.
    2. Optimalna fizična aktivnost.

    Dokazano je, da zmerne športne obremenitve izboljšajo metabolne procese v telesu, pomagajo asimilirati glukozo in povečati občutljivost mehkih tkiv na insulin.

    Zapisi za diabetes ne smejo biti začasni ukrepi, ampak način življenja, ki ga je treba vedno upoštevati.

    Kdaj je potrebno razmišljati o možnem sladkorni bolezni?

    Če ima oseba debelost ali več kilogramov, ki so trdno določeni okoli pasu, obstaja tveganje za nastanek sladkorne bolezni. Če želite razumeti, ali je oseba v nevarnosti ali ne, morate razdeliti pas glede na količino bokov.

    Ko imajo moški več kot 0,95 in pošteni seks ima več kot 0,85, potem so ti ljudje ogroženi.

    V skupini za tveganje so vključene tudi ženske, ki so v obdobju brejosti pridobile več kot 17 kilogramov in rodile otroka, katerega teža presega 4 kilograme. Tudi če je bila teža normalna po rojstvu otroka, potem po 10-15 letih verjetnost diabetesa ni izključena.

    Vendar, če mislite, da o takšni možnosti takoj po porodu, vaje, jesti pravico in uravnotežena, je verjetno, da bi lahko obnovite funkcionalnost presnovnih procesov in prepreči razvoj bolezni.

    Preprečevanje diabetesa je blagoslov za celoten organizem. Pravilni prehranski sistem, optimalna fizična aktivnost, nadzor telesne teže so osnovni pojmi, ki bodo pomagali preprečiti številne in resne zaplete patologije. Strokovnjaki za preprečevanje diabetesa mellitus bodo obravnavani v videoposnetku v tem članku.

    Pokažite svoj sladkor ali izberite spol za priporočila Iskanje ni bilo mogoče najtiShowSearch ni iskano Iskanje ni bilo mogoče najti Iskanje ni bilo mogoče najti

    Memo za bolnike z diabetesom mellitusom

    Kako ne smete zamuditi "prvenec" diabetesa in njegovih kardiovaskularnih zapletov?

    Diabetes mellitus tipa 2 je praviloma ljudje bolni starejši od 40 let. Diabetesa ni mogoče okužiti, npr. Gripo ali tuberkulozo. Glavni vzroki razvoja so nasledstvo in debelost. Poleg tega pospešiti razvoj stresa diabetičnega živca, podhranjenosti, bolezni prebavil, virusnih okužb, starosti. S povečanjem starosti za vsakih 10 let se verjetnost diabetesa poveča za 2-krat.

    Pri tej bolezni trebušna slinavka proizvaja inzulin, vendar deluje slabo (v bistvu je to posledica presežka maščobnega tkiva). Zaradi tega se v krvi kopiči velika količina sladkorja in narašča. Postopoma, trebušna slinavka postane izčrpana, kar vodi do pomanjkanja inzulina v telesu in še večje zvišanje ravni sladkorja v krvi - razvoj vztrajno hiperglikemije.

    Hiperglikemija - povišana raven krvnega sladkorja je nad normalno.

    Normalne vrednosti krvnega sladkorja:

    Na prazen želodec (pred obroki) 3,3-5,5 mmol / l

    Po 2 urah po obroku, do 7,8 mmol / l

    - več kot 50% bolnikov nima simptomov;

    - suha koža in sluznice;

    - slabo zdravljenje ran.

    Zapleti, ki se pojavijo v ozadju podaljšane hiperglikemije:

    - patologija mrežnice;

    - patologija plovil spodnjih okončin.

    To krvne žile teh organov, ki najprej reagirajo na težave telesa. Arterijska prehodnost na pretok krvi poslabša, povečanje gostote in viskoznost krvi, kar vodi do izčrpavajoče zaplete kroničnega srčnega popuščanja, izgube vida, odpoved ledvic, telo amputacije.

    Zapleti, povezani z lezenjem velikih plovil

    Miokardni infarkt nastane zaradi porazov srčnih žil. Stroke - enaka poškodba krvnih žil, toda v možganih. Ko se srčni napad in kap velika plovila prizadeta zaradi tvorbe aterosklerotičnih plakov. V diabetesom močno moteno presnovo lipidov, ki vodi k pospešenemu razvoju aterosklerotičnih plakov, da redno spremljajo raven "slabega" lipidov: trigliceridov (TG) in nizko lipoprotein gostote (LDL) in "dobro" visoke gostote lipidov (HDL), mora biti vedno v normi.

    Zapleti, povezani z lezenjem majhnih plovil

    Ti zapleti se imenujejo tudi mikrovaskularni zapleti. Te vključujejo: retinopatijo (očesno bolezen), nefropatije (bolezen ledvic), sindroma diabetičnega stopala, polinevropatijo (senzorične motnje, itd), artropatije (sklepna bolezen) in drugih zapletov. Vse te spremembe so progresivne in zahtevajo podaljšano zdravljenje.

    Ohranjanje zdravega presnove pri diabetes mellitusu

    Na visoki ravni sladkorja v krvi (nad 9-10 mmol / l) telo začne izlocati z urinom, tako da izgubi dragoceno energijo, potrebno za poganjanje celic.

    Za ohranjanje zdrave metabolizma potrebujete:

    - zmanjša vnos kalorij v hrano do 1200 - 1700 kcal / dan;

    - izkljućujejo ogljikove hidrate, ki hitro povecujejo sladkor v krvi;

    - zmanjšati vnos maščobe na minimum;

    - povečati porabo morskih proizvodov;

    - povečati telesno aktivnost;

    - upoštevajte priporočila svojega zdravnika.

    Kako nadzirati učinkovitost zdravljenja z diabetesom?

    Trace prehranskih zmogljivosti linije in terapevtskih ukrepov možno na ravni glikiranega hemoglobina. Ta indikator odraža povprečno raven sladkorja v zadnjih 3 mesecih. Z vsako povečanje ravni sladkorja v krvi - bo presežek "palica" na hemoglobin, glikoliziruya ( "zasaharivaya"), ga.

    Kontrolni testi za diabetes mellitus

    Več Člankov O Sladkorni Bolezni

    Prehrana zdrave osebe bi morala vključevati približno 50% ogljikovih hidratov. Toda bolniki z diagnozo diabetesa morajo biti previdni: nadzirati morajo koncentracijo sladkorja v krvnem serumu.

    Največja nevarnost diabetesa se razvija z njo sočasne bolezni. Predispozicija do določenih vrst patologij pri bolnikih s sladkorno boleznijo se kaže v ozadju splošnega zmanjšanja imunosti in kršitve metabolnih procesov.

    Med medicinskimi pripomočki za izračun indeksa sladkorja v krvi se je pokazalo, da je merilnik glukoze Akku Chek in merilni instrument Van Tach zelo pozitiven. Za merjenje rezultata se v prenosne instrumente vstavi preskusni trak ali pa se uporablja načelo kasete.