loader

Glavni

Zdravljenje

Odpornost na inzulin

Ljudje, ki so nagnjeni k prekomerni teži in ne podpirajo zdravega načina življenja, pogosto razvijejo odpornost na insulin. Zavedajte se simptomi ne bo mogoče brez posredovanja zdravnikov, tako da, če je prekomerna telesna teža in dovzetnost za bolezni, je treba diagnosticirati in v skladu s kompleksno zdravljenje, ki deluje kot pristojni podlaga dieto in telesno vadbo.

Kakšna je odpornost proti insulinu?

Bolezen pomeni odpornost na insulinske celice telesa, kar zmanjša raven normalnega odziva na insulin. Telo potrebuje večjo količino inzulina, kar povzroči večjo obremenitev na trebušni slinavki, ki sčasoma preneha obvladovati s tovorom, rezultat postane stabilen porast krvnega sladkorja kot tudi visoko odpornost na insulin.

Vzroki za razvoj insulinske rezistence

Razvoj patološkega procesa povzroča veliko dejavnikov. Glavna je genetska nagnjenost k patologiji. Razvoj bolezni se pojavlja v metaboličnem sindromu, pri debelosti, pa tudi pod naslednjimi pogoji:

  • nosečnost;
  • nalezljive bolezni;
  • psihoemotionalni stresi;
  • uporaba steroidnih snovi;
  • zdravljenje z zdravili;
Nazaj na vsebino

Simptomi razvoja

Sindrom, odporen proti insulinu, je skoraj nemogoče samostojno odkriti.

Nabor presežne teže lahko kaže na razvoj takega stanja.

Odpornost tkiv na insulin je mogoče ugotoviti le v laboratoriju. Vendar se glavni simptomi lahko kažejo kot:

  • dodajanje teže, zlasti okoli pasu;
  • občutek lakote, z nezmožnostjo nasičenja;
  • neprijeten občutek v želodcu;
  • zaspanost, letargija, neusklajena pozornost;
  • zvišan krvni tlak;
  • povečanje ravni trigliceridov v analizi;
  • spremembe v koži na slabše.
Nazaj na vsebino

Metode diagnoze in analize

Diagnoza dovzetnosti za insulin uporablja analizo insulinske rezistence, neprestano preverja občutljivost na insulin. Norma indikacij se spreminja vsak dan, glede na hlapno raven insulina v krvi, je precej težko diagnosticirati. Priporočljivo je preverjanje krvi, analiza indeksa Caro, če je indikator dvignjen (> 0,33), potem ima oseba hiperinsulinemijo. Vzorčenje krvi poteka izključno na praznem želodcu. Indikator odpornosti je tudi vrednost beljakovin v urinu, če se norma ne ohrani in se beljakovina poveča, se razvije bolezen. Preskus tolerance glukoze je obvezen (norma se ne sme kršiti). Motnja kaže, da se diabetes tipa 2 razvije.

Zdravljenje patologije

Priprave

Glavna zdravila, s katerimi poskušajo zdraviti odpornost, so "Metformin", "Acarbose", tiazolidinediones, "Troglizaton". Neželeni učinek celic na insulin je mogoče odpraviti s pomočjo zdravil. Ta metoda se uporablja v skrajnih primerih, ko skladnost z racionalno prehrano ni dovolj. Vsebina akarboze lahko za četrtino zmanjša razvoj sladkorne bolezni tipa 2. Tiazolindiones se ne uporabljajo stalno zaradi strupenih učinkov na jetra. Potrebno je kontrolirati teste in opraviti teste za manifestacijo zapletov. "Troglizaton" se uporablja za ženske z odpornostjo proti insulinu. Vendar pa je zaradi toksičnih učinkov prenehalo njegovo sproščanje. Nobenega zdravila, opisanega zgoraj, ne more popolnoma pozdraviti insulinske rezistence.

Glavno zdravilo za zdravljenje odpornosti je metformin. Zdravilo se šteje za edino zdravilo, namenjeno preprečevanju diabetesa. Zdravilo zmanjša koncentracijo glukoze in insulina v krvi. Pozitivne lastnosti vključujejo:

  • sposobnost zdravila vplivati ​​na metabolizem;
  • izboljšanje dela reproduktivnih organov pri ženskah;
  • normalizacija menstrualnega obdobja.
Nazaj na vsebino

Diet v primeru bolezni

Za ljudi, ki imajo te nepravilnosti, morate izgubiti težo. Za to so kompleksni ogljikovi hidrati izključeni iz prehrane in maščobe so zmanjšane (do 10%), metode, ki pomagajo zmanjšati krvni sladkor, se ohranjajo že vrsto let. Izguba teže je proces, ki traja dlje časa, vendar vam omogoča, da čutite izboljšanje stanja v kratkem času. Po nekaj mesecih se zmanjša raven "negativnega" holesterola in se raven "dobrega" poveča. Prehrana vključuje:

Za zmanjšanje telesne teže bolnika mora biti morski sadeži.

  • zelenjavni pridelki in sadje, nizko vsebnost sladkorja;
  • kruh iz polnozrnate moke;
  • morski sadeži;
  • fižol;
  • meso brez maščobe.
  • Doplačila.

Folk pravna sredstva

Patologijo in ljudske metode se zdravijo, vendar je to mogoče le po posvetovanju z zdravnikom. Glavna ljudska metoda, ki jo premaga slaba dovzetnost za insulin, je borovnica. Jagode v dnevni prehrani so sposobne obnoviti raven glukoze, učinkovito pa je tudi zdravljenje decokcije iz njegovih listov. Ljudska zdravila delujejo kot pomožno orodje za zdravljenje patologije, saj le pomagajo nekoliko zmanjšati vsebnost sladkorja, povečati učinkovitost tehnike in začeti mehanizme izgube teže.

Zapleti bolezni

Maščobna jetra

Patologija neposredno povezane z inzulinsko rezistenco, lahko kopičenje maščob v jetrih pojavljajo v nasprotju z regulacijo lipidov, ki je mogoče opredeliti kot posledica insulinske rezistence. Bolezen ima različne vrste razvoja: težak in enostaven proces uhajanja. V času razvoja bolezni se pojavijo znaki ciroze jeter.

Diabetes mellitus tipa 2

Diabetes karakterizira insulinsko rezistenco vrste a, imunski sistem se razvije veliko pred nastankom patologije. Vendar pa neuporabna uporaba medicinskih tehnik zmanjšuje raven imunitete, prispeva k razvoju problema. Sladkorna bolezen tipa 2 deluje kot strpna, možna zdravilna učinkovina. Vendar pa kršitev strpnosti vodi k razvoju resnih zapletov, za odpravo bolezni pa je težje.

Hiperandrogenija

V času razvoja CCPD (sindroma policističnih jajčnikov) poteka proizvodnja moškega hormona pri jajčnikih. Na visoki ravni je povečana raven insulinske rezistence, ki pogosto deluje kot sprožilec za UPC. Razloga za to razmerje še niso preučevali, vendar pa odpornost povzroča povečano proizvodnjo hormona v jajčnikih.

Sindrom policističnih jajčnikov (pcos)

Sindrom vpliva na žensko polovico populacije v rodni dobi. Bolezen lahko vpliva na razvoj mesečnega ciklusa, zmanjšuje njegovo aktivnost ali celo postane dejavnik za ustavitev menstrualnega ciklusa. Povečana indeks odpornost na inzulin poveča poraščenost tipa moškega (videz brki, dlake na prsih in trebuhu), ki povzročajo debelost in razvoj motnje ploda med nosečnostjo.

Poškodbe kože

Poškodbe kože vključujejo črno akantozo, ki povzroča zatemnitev in zgoščevanje pokrovov, še posebej na mestih, kjer so gube. Ta pogoj je neposredno povezan s sindromom insulinske rezistence, čeprav razvojna metoda še ni bila ugotovljena. Obstajajo dve vrsti poškodb kože:

  • Črna akantoza. Utrjevanje in zgoščevanje kože v zgibah.
  • Acrochordon. Formacije na koži, ki imajo poliidno obliko.
Nazaj na vsebino

Arterioskleroza

Povečanje odpornosti proti insulinu je proces konsolidacije in utrjevanja velikih in srednje velikih arterij. Izzivi arterioskleroze:

  • ishemična bolezen tipa;
  • možganska stanja;
  • povečana raven "negativnega" holesterola;
  • povišan krvni tlak;
  • odvisnosti;
  • diabetes (ne glede na dejavnike njegovega nastanka);
  • dedno naravo bolezni.
Nazaj na vsebino

Nenormalnosti pri rasti

Povečana raven insulina lahko vpliva na rast in razvoj. Učinek insulina na glukozne procese je lahko patološko, vendar pa ostaja njegova sposobnost vpliva na druge funkcije. Insulin je anabolični hormon, ki spodbuja rast. Pri otrocih in odraslih so lastnosti obraza grobe, vendar rast odraslih ne presega njihove genetsko predispozicije, ampak preprosto izgledajo večje od svojih vrstnikov.

Metode preprečevanja

Sredstva za preprečevanje so skladnost s prehrano in aktivnim telesnim življenjskim položajem. Tankam pogosteje diagnosticira sindrom insulinske rezistence in diabetes. Zato se moramo držati zdravega življenjskega sloga, vsakdanjega življenja diverzificirati s fizičnimi vajami ali aktivno rekreacijo v naravi. To bo pomagalo izogniti debelosti in razvoj patologij, kar je privedlo do presežka sladkorja v krvi, saj je tanek narava ustave, ne glede na vse potrebno, da izvajajo največje napore za vzdrževanje normalne telesne teže. Sčasoma bolezen izniči strpnost sladkorne bolezni tipa 2 in vodi k razvoju insulinske rezistence.

Insulinska rezistenca povzroča poslabšanje človeškega stanja. Samoopredeljenje občutljivosti za insulin ni vedno mogoče, zato morate obiskati zdravnika in opraviti posebne diagnostične ukrepe. Zagotovljena pravočasna pomoč bo preprečila razvoj morebitnih zapletov in bo ugodno vplivala na splošno stanje. Vendar pa nobena od zdravil ni pozdravila bolezni do konca, zato se zatekajo k kompleksni medicinski oskrbi. Preventivni ukrepi za vzdrževanje telesa v zdravem telesnem stanju in spoštovanje pravilne prehrane lahko izboljšajo kakovost zdravja in preprečujejo razvoj patologije.

Sindrom insulinske rezistence: kako prepoznati (znake) in zdraviti (prehrana, zdravila)

Presežna teža, bolezni srca in ožilja, diabetes, visok krvni tlak - povezave ene verige. Vzrok za te bolezni pogosto postanejo metabolične motnje, ki temeljijo na inzulinski odpornosti.

Dobesedno ta izraz pomeni "ne čuti insulina" in pomeni zmanjšanje odziva mišičnih, maščobnih in jetrnih tkiv na insulin v krvi, zaradi česar je njegova raven postala kronično visoka. Ljudje z zmanjšano občutljivostjo so 3-5 krat bolj verjetni, da trpijo zaradi ateroskleroze, 60% jih ima hipertenzijo, pri 84% pa boli s sladkorno boleznijo tipa 2. Prepoznavanje in premagovanje insulinske rezistence je lahko še preden postane vzrok za vse te kršitve.

Glavni razlogi za razvoj insulinske rezistence

Natančni vzroki insulinske rezistence niso znani. Menijo, da lahko povzroči motnje, ki se pojavljajo na več ravneh: od sprememb v molekuli insulina in pomanjkanja insulinskih receptorjev do težav s prenosom signala.

Večina znanstvenikov se strinja, da je glavni vzrok za odpornost na insulin in sladkorno boleznijo pomanjkanje signala iz molekule inzulina v celicah tkiv, ki jih je treba prejeli glukoze iz krvi.

Ta kršitev se lahko pojavi zaradi enega ali več dejavnikov:

  1. Debelost - v kombinaciji z insulinsko rezistenco v 75% primerov. Statistični podatki kažejo, da povečanje telesne mase 40% normalne povzroči enak odstotek zmanjšanja občutljivosti insulina. Posebno tveganje za presnovne motnje - s debelostjo trebušnega tipa, npr. v trebuhu. Dejstvo je, da je maščobno tkivo, ki tvori na sprednji trebušni steni, značilno največja metabolna aktivnost, zato je največja količina maščobnih kislin v krvi.
  2. Genetika - genetski prenos predispozicije na sindrom odpornosti proti insulinu in diabetes mellitus. Če so bližnji sorodniki bolni s sladkorno boleznijo, je verjetnost, da bi prišlo do težav z občutljivostjo na insulin, veliko večja, zlasti z življenjskim slogom, ki ni zdravo. Menijo, da je bil prejšnji odpor oblikovan za podporo človeške populacije. Med polnim delovnim časom so ljudje prihranili maščobo, lačni - samo preživeli so bili le tisti, ki so imeli večje rezerve, to je posamezniki z insulinsko rezistenco. Stabilna obilna prehrana v našem času vodi do debelosti, hipertenzije in sladkorne bolezni.
  3. Pomanjkanje telesne dejavnosti - vodi k dejstvu, da mišice potrebujejo manj energije. Ampak to je mišično tkivo, ki porabi 80% glukoze iz krvi. Če mišične celice zahtevajo zelo malo energije za vzdrževanje vitalne aktivnosti, začnejo ignorirati insulin, ki v njih nosi sladkor.
  4. Starost - po 50 letih je verjetnost odziva na insulin in diabetes višja za 30%.
  5. Napajanje - Prekomerno uživanje hrane bogate z ogljikovimi hidrati, ljubezen rafiniranega sladkorja povzroča odvečno glukozo v krvi, aktivni inzulina in posledično nepripravljenost telesne celice, da jih prepoznajo, kar vodi v patologijo in sladkorno bolezen.
  6. Zdravila - nekatera zdravila lahko povzročijo težave z menjalnikom inzulin signalov - kortikosteroidi (zdravljenje revmatizma, astme, levkemija, hepatitis), beta-blokatorji (aritmije, miokardni infarkt), tiazidni diuretiki (diuretiki), vitamin B

Simptomi in manifestacije

Brez testov je nemogoče zanesljivo ugotoviti, ali so telesne celice začele zaznavati insulin, ki je vstopil v kri, slabši. Simptome odpornosti proti insulinu se lahko zlahka pripisujejo drugim boleznim, prekomernim delom, posledicam podhranjenosti:

  • povečan apetit;
  • odvajanje, težave pri spominjanju informacij;
  • povečano število plinov v črevesju;
  • letargija in dremavost, še posebej po velikem deležu sladic;
  • povečati količino maščobe na trebuhu, nastanek tako imenovanega "reševalnega pasu";
  • depresija, depresivno razpoloženje;
  • periodični dvig krvnega tlaka.

Poleg teh simptom zdravnik oceni znake inzulinske rezistence pred diagnozo. Značilnost bolnikov s tem sindromom trpijo zaradi trebušne debelosti, ima starše ali brate in sestre z opazili sladkorna bolezen pri ženskah policistične jajčnike ali gestacijski diabetes med nosečnostjo.

Glavni indikator prisotnosti insulinske rezistence je prostornina želodca. Ljudje s prekomerno težo ocenjujejo vrsto debelosti. Tip ginekoida (maščoba se nabira pod pasom, glavna količina v stegnih in zadnjici) je varnejša, v njem so pogostejše presnovne motnje. Android tip (maščobe na trebuhu, ramenih, nazaj) je povezan z večjim tveganjem za sladkorno bolezen.

Označevalci motenj menjave insulina - BMI in razmerje pasu do kolka (OT / OB). Ko ITM> 27 RT / V> 1 pri moških in OT / OB> 0,8 pri ženskah lahko z veliko verjetnostjo reči, da je pacient prisoten sindrom inzulinske rezistence.

Tretji marker, ki z verjetnostjo 90% omogoča ugotavljanje kršitev - črna akantoza. To so področja kože s povečano pigmentacijo, pogosto grobo in tesno. Lahko se nahajajo na komolcih in kolenih, na hrbtu vratu, pod prsnim košem, na sklepih prstov, v dimljah in podlakti.

Za potrditev diagnoze se bolniku z zgornjimi simptomi in označevalci daje preskus odpornosti proti insulinu, na podlagi katerega se določi bolezen.

Dostava testov

V laboratorijih je analiza, potrebna za določanje občutljivosti celic na insulin, ponavadi imenovana "Ocena odpornosti proti insulinu".

Kako darovati kri, da dobite zanesljive rezultate:

  1. Ko prejme referenco za analizo od zdravnika, ki se je udeležil, se z njim pogovorite o seznamu zdravil, kontracepcijskih sredstev in vitaminov, ki so bili odvzeti, da bi izključili tiste, ki lahko vplivajo na sestavo krvi.
  2. Na dan pred analizo morate preklicati usposabljanje, se izogibati stresnim situacijam in fizičnim naporom, ne pijte alkoholnih pijač. Večerja je treba izračunati tako, da preden vzamemo kri traja od 8 do 14 ur.
  3. Analizirati strogo na prazen želodec. To pomeni, da je zjutraj prepovedano krtačiti zobe, žvečilni gumi, ki tudi ne vsebuje sladkorja, da pije vse pijače, tudi nesladkane. Lahko ga kadite le eno uro pred obiskom laboratorija.

Takšne stroge zahteve pri pripravi na analizo so posledica dejstva, da lahko celo banalna skodelica kave drastično spremeni nivoje glukoze in se ne pije pravočasno.

Ko je analiza zaključena, se v laboratoriju izračuna indeks insulinske rezistence, ki temelji na koncentraciji glukoze in insulina v krvni plazmi.

  • Več o tem:Analiza krvi na insulinu - za kaj predati in pravila.

Indeks odpornosti na insulin

Od poznih sedemdesetih let prejšnjega stoletja je bil zlati standard za oceno delovanja insulina obravnavan kot test hiperinsulinemičnih sponk. Kljub dejstvu, da so rezultati te analize najbolj točni, je bila njegova izvedba težavna in zahtevala dobro tehnično opremo laboratorija. Leta 1985 smo razvili enostavnejšo metodo in dokazali korelacijsko odvisnost dosežene stopnje insulinske rezistence s podatki preskusov sponke. Ta metoda temelji na matematičnem modelu HOMA-IR (homeostatični model definicije insulinske rezistence).

Indeks inzulinska rezistenca smo izračunali po formuli, za katere je potreben minimalni podatki - nivo glukoze bazalni (na tešče), izražen v mmol / l, in bazalni insulin v mU / l: glukoza HOMA-IR = inzulin x / 22,5.

Stopnja HOMA-IR, ki kaže na presnovno motnjo, se določi na podlagi statističnih podatkov. Analize so bile odvzete iz velike skupine ljudi, indeksi pa so bili izračunani zanje. Norma je bila opredeljena kot 75. percentil distribucije prebivalstva. Indeksni indikatorji za različne skupine prebivalstva so različni. Vpliva na njih in način določanja insulina v krvi.

Večina laboratorijev ima prag za ljudi, starih od 20 do 60 let, pri 2,7 konvencionalnih enotah. To pomeni, da povečanje indeksa odpornosti na insulin nad 2.7 kaže na kršitev občutljivosti na insulin, če oseba ni diabetična.

Kako insulin uravnava metabolizem

Insulin v človeškem telesu:

  • stimulira prenos glukoze, aminokislin, kalija in magnezija v tkiva;
  • povečuje glikogen v mišicah in jetrih;
  • zmanjša nastanek glukoze v jetrnih tkivih;
  • izboljša sintezo proteinov in zmanjša njihovo degradacijo;
  • spodbuja nastanek maščobnih kislin in preprečuje delitev maščob.

Glavna funkcija hormonskega insulina v telesu je prenos glukoze iz krvi v mišične celice in maščobe. Prvi so odgovorni za dihanje, gibanje, pretok krvi, druga hranilna hranila za lačen čas. Za vstop glukoze v tkiva mora premostiti celično membrano. Pri tem pomaga pri insulinu, figurativno govori, da odpre vrata v kletko.

Na celični membrani je poseben protein, sestavljen iz dveh delov, označenih z a in b. Deluje kot receptor - pomaga prepoznati inzulin. Ko se približuje celični membrani, se molekula insulina veže na a-sub-receptor receptorja, nato pa spremeni svoj položaj v proteinski molekuli. Ta proces sproži dejavnost b-podračuna, ki prenaša signal za aktiviranje encimov. Tisti, ki spodbujajo gibanje nosilnega proteina GLYUT-4, se premika na membrane in se združuje z njimi, s čimer se glukozi odvzamejo iz krvi v notranjost celice.

Pri ljudeh s sindromom insulinske rezistence in večini bolnikov z diabetesom mellitusom tipa 2 se ta postopek ustavi že na samem začetku - nekateri receptorji v krvi ne prepoznajo insulina.

Nosečnost in odpornost proti insulinu

Insulinska rezistenca povzroči povečano raven sladkorja v krvi, kar povzroči povečano delovanje trebušne slinavke in nato diabetes. V krvi se povečuje raven insulina, kar prispeva k povečani tvorbi maščobnega tkiva. Presežek maščobe zmanjša občutljivost na insulin.

Ta začaran krog vodi do prekomerne teže in lahko povzroči neplodnost. Razlog je v tem, da je maščobno tkivo sposobno proizvajati testosteron, s povečano stopnjo nosečnosti pa je nemogoča.

Zanimivo je, da je insulinska rezistenca v naslednji nosečnosti normalna, popolnoma fiziološka. To je razloženo z dejstvom, da je glukoza glavna hrana za otroka v maternici. Daljše nosečnost, bolj je potrebno. Od tretjega trimesečja glukoze se plod začne pomanjkati, posteljica pa je vključena v regulacijo njenih tokov. Izloča beljakovine citokinov, ki zagotavljajo odpornost na inzulin. Po rojstvu se vse hitro vrne na svoja mesta in se ponovno vzpostavi občutljivost na insulin.

Pri ženskah s prekomerno telesno težo in zapletov v nosečnosti lahko odpornost na inzulin vztraja tudi po porodu, kar dodatno poveča njihovo tveganje za nastanek sladkorne bolezni.

Kako zdraviti odpornost proti insulinu

Dieta in vadba pomagata pri zdravljenju odpornosti proti insulinu. Najpogosteje so dovolj, da obnovijo občutljivost celic. Da bi pospešili postopek, včasih predpisujejo zdravila, ki lahko uravnavajo metabolizem.

Pomembno je vedeti: >> Kateri je metabolni sindrom in kako se z njim spopasti.

Prehrana za izboljšanje delovanja insulina

Dieta z odpornostjo proti insulinu s pomanjkanjem kalorij lahko po nekaj dneh zmanjša njeno manifestacijo, tudi pred izgubo teže. Spuščanje celo 5-10 kg telesne mase izboljša učinek in obnovi odziv celic na insulin. Glede na raziskavo so bolniki z odpornostjo na insulin, vendar brez diabetesa mellitus, izgubili telesno maso za 16%, dvakrat povečali občutljivost celic.

Meni, ki temelji na analizah, opravi zdravnik ob upoštevanju individualnih značilnosti bolnika. Pri normalni ravni lipidov v krvi in ​​rahlem povečanju teže je priporočljivo prejemati manj kot 30% kalorij od maščob in omejiti porabo nenasičenih maščob. Če je treba telesno težo znatno zmanjšati, je treba količino maščobe v prehrani močno zmanjšati.

Če nimate sladkorne bolezni, zmanjšajte količino ogljikovih hidratov, da znižate glukozo v krvi, ni potrebno. Znanstveniki niso našli povezave med količino sladkorja v prehrani in občutljivostjo celic. Glavni pokazatelj pravilnosti prehranjevanja je izguba teže, zato je za te namene primerna katera koli prehrana, vključno z dieto z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov. Glavna zahteva je pomanjkanje kilokalorij, kar zagotavlja stabilno hujšanje.

Redna fizična aktivnost

S športom pomagate pri porabi kalorij, zato prispevajo k izgubi teže. To nikakor ni edini pozitiven učinek na metabolne procese. Ugotovljeno je, da 45-minutno usposabljanje izpušča glikogen v mišicah in poveča absorpcijo glukoze iz krvi v 2-krat, ta učinek traja 48 ur. To pomeni, da fizične aktivnosti 3-4 krat tedensko v odsotnosti sladkorne bolezni pomagajo obvladovati odpornost celic.

Prednostne so naslednje dejavnosti:

  1. Aerobna vadba traja od 25 minut do uro, med katero se vzdržuje impulz, kar je 70% največjega srčnega utripa.
  2. Visoka intenzivnost treninga moči z več pristopi in velikim številom ponovitev.

Kombinacija teh dveh dejavnosti daje najboljši rezultat. Dolgotrajno usposabljanje povečuje občutljivost celic ne le za nekaj časa po razredih, ampak tudi ustvarja pozitivno dinamiko zmanjševanja odpornosti insulina v obdobjih pomanjkanja telesne aktivnosti. Šport lahko zdravi in ​​preprečuje problem.

Zdravila

Če spremembe življenjskega sloga niso dovolj, testi še naprej kažejo povišan indeks HOMA-IR, zdravljenje odpornosti proti insulinu, preprečevanje diabetes mellitusa in drugih motenj se izvaja z zdravilom Metformin.

Glucophage je prvotno zdravilo na njegovi osnovi, razvito in proizvedeno v Franciji. Izboljša občutljivost celic za insulin, vendar ne more spodbuditi njegove produkcije zaradi trebušne slinavke, zato Se ne uporablja za sladkorno bolezen tipa 1.. Učinkovitost zdravila Glucophage so potrdile številne študije o vseh pravilih zdravil, ki temeljijo na dokazih.

Na žalost metformin v velikih odmerkih pogosto povzroča neželene učinke v obliki navzee, driske, kovinskega okusa. Poleg tega lahko vpliva na absorpcijo vitamina B12 in folne kisline. Zato je metformin predpisan v najmanjšem možnem odmerku, s poudarkom na zdravljenju hujšanja in telesne aktivnosti.

Glucophage ima več analogov - zdravil, ki so v sestavi povsem enaki. Najbolj znani so Siofor (Nemčija), Metformin (Rusija), Metfogamma (Nemčija).

Insulinska rezistenca in diabetes mellitus. Vsi v enem članku

Zdravniški izraz "inzulinska rezistenca", ki pokriva celo vrsto težav, je znana vsem, za katere obstaja sum, da imajo diabetes mellitus. Izraz se je pojavil v zadnjem času: na podlagi raziskav diabetologije, kardiologije in drugih medicinskih znanj. Inzulinska rezistenca je nepravilna reakcija celic na insulin. Hkrati pa ni pomembno, kako pride insulin - iz trebušne slinavke ali skozi injekcije.

Pomembno! Sodobni znanstveniki so ugotovili: odpornost proti insulinu je osnova za nakup diabetesa tipa II. Po statističnih podatkih ima približno 70-80 milijonov Američanov "šopek" bolezni, povezanih z odpornostjo proti insulinu.

Zvišani insulin: simptomatologija in diagnoza

Tisti, ki trpijo zaradi odpornosti proti insulinu, imajo večje tveganje za nastanek sladkorne bolezni tipa 2, aterosklerozo in celo nenadoma umrejo zaradi blokiranega tromba ene od posod.

Diagnosticiranje odpornosti na insulin samo s primerjanjem testov je lahko težavno, saj je zaznavna sprememba koncentracije insulina. Zjutraj mora biti indeks krvne plazme približno 3 - 28 mcd / ml. Večji kazalnik kaže prisotnost hiperinsulinizma.

  • Insulinska rezistenca je zmanjšana občutljivost celic, zaradi česar je oteženo vnos sladkorja.
  • Insulin se nenehno poveča za "promoviranje" glukoze.
  • Stalno povišan inzulin povzroča prekomerno telesno težo, oteklino in hipertenzijo.

Kadar je insulin prekomerno povzroča trebušno slinavko, se diagnosticira povečan insulin, kar pomeni, da je bolnik že ogrožen.

Kako insulin uravnava metabolizem

Zdravniki menijo, da izraz "inzulinska rezistenca" bolj široko, ne da bi ga zmanjšali izključno na nepravilno presnovo ogljikovih hidratov in grožnjo diabetesa tipa II. Z insulinsko rezistenco so povezani endotelijski celici, ki pokrivajo notranje dele posod. Zaradi zožitve lumena plovil pride do progresivne ateroskleroze.

S predpisi mora hrana obogatiti kri kot preproste sladkorje (glukozo). Povišan nivo sladkorja signalizira trebušno slinavko povečanja insulina, ki se pridruži celicam. Sladkor se nato uporablja kot vir energije.

Pri bolnikih z insulinsko rezistenco opazimo zmanjšanje sposobnosti celic za interakcijo z insulinom. Da bi nadomestili odpornost proti insulinu, trebušna slinavka proizvaja večji insulin.

Učinek insulina je namenjen urejanju metabolizma, stabilizaciji rasti in razmnoževanju celic. Po določenem času, ko je insulin povišan in ne nadomešča povečanega sladkorja, bolniki razvijejo diabetes mellitus.

Odpornost na insulin se pogosteje diagnosticira, kadar obstajajo takšni kazalci:

  • maščobo najpogosteje nanesemo na trebuh (abdominalna debelost);
  • visok krvni tlak;
  • negativni rezultati krvnih preiskav;
  • prisotnost beljakovin v urinu.

Pomembno! Abdominalnost debelosti je glavni simptom. Sledi mu visok krvni tlak, vendar se zgodi tudi, da brez prekomerne telesne teže in hipertenzije, vendar krvni testi že kažejo proces bolezni.

Po raziskavi se odpornost proti insulinu pogosteje diagnosticira:

  • vsaka deseta oseba, ki ne trpi zaradi motenega metabolizma;
  • vsak drugi bolnik, ki trpi zaradi visokega krvnega tlaka;
  • pri 64% bolnikov s hiperurikemijo;
  • pri 85% bolnikov z odvečno maščobo v krvi;
  • pri 86% bolnikov z diabetesom mellitusom tipa II.

Urejanje insulinske presnove v telesu

Glavna naloga trebušne slinavke je uravnavanje glukoze v krvi. Pankreasa proizvaja 2 hormona: insulin in glukagon. Kadar je preveč glukoze, ga insulin nosi v celice in odvečno energijo s pomočjo jetrnih rezerv v glikogen.

Poleg tega insulin prispeva k ustvarjanju rezerve glikogena kot energetskega rezervata, ki sodeluje v številnih pomembnih procesih in je potreben za ustvarjanje energetskega ravnovesja v telesu. Insulin blokira transformacijo aminokislin v sladkor, spodbuja sintezo beljakovin in pomaga pri pretvorbi ogljikovih hidratov v maščobe. V primerih, ko je po predelavi glukoze raven sladkorja še vedno povišana, se njegov presežek pretvori v maščobo, kar povzroča debelost.

V primeru pomanjkanja glukoze glukagon nagiba k blokiranju proizvodnje glikogena in jo intenzivno predelava v glukozo, tako da telo prejme zahtevano količino energije. Torej, če trebušna slinavka deluje stabilno, se razmerje glukoze nadzira v optimalnem načinu.

Pomembno! Insulin preprečuje razgradnjo maščob. Če je njegova raven previsoka, potem postane težko izgubiti težo.

Vpliv genetike

Insulinska rezistenca je zaskrbljujoča za milijone ljudi. Predpostavlja se, da bolezen povzročajo geni, ki so razvili evolucijske procese. Leta 1962 so se zdravniki izkazali: prekomerna polnost, ki jo povzroča preoblikovanje, je povezana s procesom preživetja v preteklosti v obdobjih podaljšane lakote.

Zdravstvene raziskave kažejo, da pri bolnikih z diabetesom tipa II obstajajo genske spremembe, povezane s preoblikovanjem signala zaradi interakcije insulina z receptorjem.

Znanstveniki so bili izkušeni: že dolgo časa so miši lakote. Daljši preživeli morski prašički z odkrito genetsko odpornostjo proti insulinu. Sodobni ljudje so izpostavljeni takemu procesu, ki vodi do debelosti, visokega krvnega tlaka in diabetesa.

Z genetsko nagnjenostjo pacienta na sladkorno bolezen tipa II, ta funkcija ni nujno povzročiti metabolnega sindroma - vse je povezano z življenjskim slogom. Prizadevati si je treba za povečanje fizične aktivnosti in preprečevanje prehajanja. Zaželeno je, da bi izločili rafinirane ogljikove hidrate iz prehrane.

Občutljivost za insulin telesnih tkiv

Z izbiro načinov zdravljenja je velika pozornost namenjena interakciji z insulinom mišičnih tkiv in jeter. Kot kažejo znanstveni poskusi, stopnje insulinske rezistence teh komponent niso enake.

Z uveljavljenim indeksom za zmanjšanje lipolize v maščobnem tkivu za 50 do 60%, nivo insulina v krvi ne sme presegati 10 mC / ml. Za zmanjšanje proizvodnje glukoze za 50% se zahteva približno 30 μED / ml insulina.

Učinek insulina zavira lipoliza, povečanje mišične mase glukoze pa povečuje. Upoštevati je treba, da z diabetes mellitusom tipa II norma insulina v krvi povečuje tveganja. Ta proces se začne veliko prej kot dejanski manifest diabetesa.

Senzorično tkivo telesa na insulin se zmanjša zaradi genetskih značilnosti in nepravilnega režima. Zaradi tega po trebuhu trebušne slinavke ne morejo več prenesti večjega stresa. Treba je znebiti metaboličnega sindroma čim bolj intenzivno, da ne boste slišali diagnoze "diabetesa tipa 2".

Kakšna je razlika med insulinsko rezistenco in metaboličnim sindromom?

Sindrom insulinske rezistence je mogoče diagnosticirati pri bolnikih in z diagnozami, ki niso vključene v izraz "metabolni sindrom", in sicer:

  • policistični jajčnik;
  • odpoved ledvic;
  • nalezljive bolezni.

Odpornost insulina je diagnosticirana tudi pri nosečnicah. Takoj po porodu prenehajo vsi simptomi pri bolniku. S starostjo se praviloma poveča tveganje za odpornost proti insulinu. Starejšim ljudem ni treba prednizirati diabetesa tipa II ali bolezni srca - veliko je odvisno od njihovega življenjskega sloga.

Diabetes mellitus tipa II: vzroki bolezni

Obstajata dve vrsti diabetes mellitus. Na prvem, odvisnem od insulina, so potrebne dodatne injekcije, saj trebušna slinavka ne proizvaja dovolj. Diabetes mellitus tipa I je povezan s problemom nezadostne izločanja insulina.

V nasprotju s sladkorno boleznijo tipa II je značilna zmanjšana občutljivost na insulin. Za insulin neodvisen tip je značilna zadostna količina insulina, ki ne deluje pravilno. Njeno povečanje kaže na odpornost proti insulinu in pojav diabetesa tipa II. Ker celice ne prejemajo dovolj energije, bolnik začne hitro doživljati utrujenost. Pankreas postopoma preneha izvajati obremenitev, kar je veliko večje. Pospešena proizvodnja insulina kot reakcija na hrano vodi v napredovanje sladkorne bolezni. Zato se raven sladkorja poveča, kar povzroča sladkorno bolezen.

Če raven sladkorja v krvi presega 10 mmol / l, začnejo ledvice spodbujati njegovo izločanje. V povezavi z večjim uriniranjem se povečuje občutek žeje, telo pa mora preiti na alternativne vrste energije: maščobe in beljakovine. Ker so tudi razgradjeni z delovanjem insulina, ki je zdaj nezadosten, maščobe ne gorijo v celoti. To povzroči splošno zastrupitev telesa in je celo sposobno izzvati nekoga.

V povezavi z zmanjšano občutljivostjo jetrnih celic na inzulin se penetracija glukoze zakasni, zato se zmanjša njegovo "izgorevanje" v mišičnih tkivih. Z oslabitvijo antilipolitičnega učinka insulina se njegova pospešena produkcija zmehča zaradi trebušne slinavke, v zadnjih stopnjah bolezni pa se presežne maščobne količine pretvorijo v glicerol in maščobne kisline.

Ko se v jetrih pod vplivom glicerola in maščobnih kislin oblikujejo lipoproteini z nizko gostoto. Ti neškodljivi delci se koncentrirajo na posode, kar povzroča progresivno aterosklerozo in prekomerno sproščanje glukoze iz jeter.

Znaki diabetes mellitusa se povečajo po prejšnjih znakih metabolnega sindroma, saj dolgoročna insulinska rezistenca povzroči nadomestilo zaradi presežne proizvodnje insulina.

Nepravilna prehrana, uporaba čezmernih količin "hitrih" ogljikovih hidratov in rafiniranih izdelkov vodi v nepravilno delovanje trebušne slinavke, ki povzroča diabetes mellitus. V primerih, ko celice glukoze, kadar se razgrajena hrana ne prebavi, se njegova raven v krvi stalno povečuje.

Medsebojna povezanost diabetesa tipa II s kardiovaskularnim sistemom

Smrtnost pri bolnikih s sladkorno boleznijo tipa II v kombinaciji z boleznimi srca in ožilja je veliko višja v primerjavi z ljudmi, ki nimajo nenormalnega metabolizma.

Znanstveniki-zdravniki so že dolgo dokazali, da insulin povzroča aterogene učinke na krvne žile. Aterosklerotični plaki, ki so nastali pod njenim vplivom, zožijo lumen posod.

Insulin je povišan v krvi zaradi hiperinsulinemije, ki se razvije veliko prej kot pojav diabetesa tipa II pri osebi.

Znanstveniki ameriškega združenja za sladkorno bolezen opozarjajo, da večina bolnikov, ki so se pred diabetesom, ne opazijo nobenih pomembnih simptomov, nekateri pa poročajo o istih kazalcih kot diabetes mellitus:

  • močna žeja;
  • pogosto uriniranje;
  • stalni občutek hude lakote (tudi če je oseba jedla samo);
  • poslabšanje vida;
  • videz slabo zdravilnih odrgnin / kosov;
  • hitro utrujenost;
  • občutek bolečine, otrplost v okončinah.

Zelo pomembno je identificirati pred diabetesom v začetni fazi, saj lahko svoje življenjske navade pravočasno popravite, s čimer preprečite diabetes tipa II in sočasno povezane bolezni.

Obstaja določen odnos med prekomernim insulinom in boleznimi srca in ožilja:

  • huda trebušna debelost;
  • negativen holesterol;
  • pojav "plakatov holesterola";
  • možnost povečanja krvnih strdkov.

Kako zdraviti odpornost proti insulinu

Da bi izboljšali stanje, morate resno spremljati prehrano in še posebej vnos ogljikovih hidratov.

Zdravniki so razvili poseben glikemični indeks (GI), ki dokazuje stopnjo cepitve in pretvorbo v glukozo v organizem določenega proizvoda. Čim hitreje je cepitev, večja je GI. Pod vplivom "hitrih" ogljikovih hidratov se trebušna slinavka intenzivno vrže iz insulina.

"Hitri" ogljikovi hidrati povzročajo debelost, saj telo shranjuje presežek glukoze kot maščobe. Ampak "počasni" ogljikovi hidrati, ki se cepijo z zmerno hitrostjo, postopoma hranijo celice z glukozo, ki zagotavljajo trajni občutek nasičenosti in zadostne količine energije.

Ker ste izgubili več kilogramov s pomočjo racionalne prehrane in povečane motorične aktivnosti, lahko premagate odpornost na inzulin, kar zmanjša tveganje za diabetes tipa 2.

Raziskave finskih znanstvenikov so dokazale: racionalna prehrana in fizična napetost zmanjšata tveganje za pridobitev diabetesa tipa II za več kot 50%. Dietni režim, ki ga je treba spoštovati v življenju - z zmanjšanjem števila posod, ki vsebujejo ogljikove hidrate, je priznana kot učinkovita metoda zdravljenja odpornosti na insulin v primarnih stopnjah sladkorne bolezni tipa II.

Dobesedno nekaj dni po spremembi prehrane mnogi opazijo izboljšanje njihovega zdravja in po 45-60 dnevih testi kažejo povečanje "dobrega" holesterola. Trigliceridi v krvi normalno v nekaj dneh, rezultati testov za indikatorje holesterola pa se izboljšajo malo kasneje. Torej se tveganje za bolezen z aterosklerozo znatno zmanjša.

Še vedno ni nobenih univerzalnih metod za odpornost proti insulinu, vendar je težavo mogoče rešiti z dieto z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov. Prav tako morate prenehati uporabljati prečiščene ogljikove hidrate, kot so sladkor, sladki in beli izdelki iz moke.

Izraženi učinek je pridobljen iz metformina, sifona in glukozefage. Zdravila je treba uživati ​​kot dodatek k prehrani, vendar ne na svojem mestu.

Razlogi, zakaj ne morete prezreti insulinske rezistence

Zmanjšano senzorično tkivo za insulin opazimo pri mnogih, ki se tega ne zavedajo. Z dolgotrajno insulinsko rezistenco je mogoče razviti nevarne simptome, kot sta ateroskleroza, diabetes mellitus in tako naprej. To je mogoče pojasniti z dejstvom, da človeško telo, ki poskuša obvladati neobčutljivost tkiv do insulina, kompenzira sintezo hormona s povečanjem otočnih celic žleze.

Odpornost na insulin je tesno povezana s progresivno hiperinsulinemijo. Zato je veliko bolnikov z zatrtim senzoričnim insulinom diagnosticirano s hiperinsulinemijo. Hiperinsulinemija (zvišana raven insulina) povzroča osrednjo debelost (veliko kopičenje maščobe na želodcu), visok holesterol in hipertenzijo. Če imajo ti pacienti tudi diabetes, telo začne delovati s polno zmogljivostjo in po kratkem času pride do posebnih težav.

Če se vsi ti kazalniki razvijejo istočasno, se bolniku diagnosticira "metabolni sindrom". Brez spreminjanja načina življenja se bo verjetnost zaslužka sladkorne bolezni tipa II povečala.

Fizično usposabljanje kot preprečevanje bolezni

Zakaj fizična aktivnost povečuje dovzetnost tkiv za insulin? Znanstveniki iz Univerze v Washingtonu dajejo takšna pojasnila: ko se mišice sklenejo, se poveča promet glukoze in to je mogoče opaziti brez vpliva insulina. Nekaj ​​ur po fizični napori se pospešeni prevoz glukoze zmanjša. Hkrati je vključen tudi mehanizem neposrednega delovanja insulina na mišice, ki ima prevladujočo vlogo pri dopolnitvi mišičnega glikogena po telesnem naporu.

In če je to lažje razložiti, potem, ker telesno napetost telo porabi energijo iz mišic, po dokončanju fizičnega napora, mišice morajo dopolniti zaloge glikogena. Občutljivost za inzulin po fizičnem naporu se povečuje, ker so v povezavi z večjim delovanjem mišic izgubljene zaloge glukoze in se celice zdaj "potrebujejo" v insulinu in glukozi.

Inštruktor telesne vzgoje za diabetike, Sheri Colberg, trdi, da imajo fizične vaje glavno vlogo pri povečani dovzetnosti za insulin in imajo precejšnje prednosti med vsemi razpoložljivimi metodami za preprečevanje odpornosti proti insulinu.

Aerobne vadbe

Aerobna vadba povečuje občutljivost insulina zaradi intenzivne absorpcije glukoze s celicami. Le ena kardio treninga, ki traja do 1 uro, znatno poveča dovzetnost za insulin več dni zapored. Tudi po nekaj dneh s aerobnim treningom se človek počuti bolje. Vendar zavrača usposabljanje za sedentaren življenjski slog, se občutljivost na insulin takoj zmanjša.

Izobraževanje moči

Ljudje, ki imajo raje usposabljanje za moč, bodo lahko povečali dovzetnost za insulin in zgradili mišice. Stalne moči so zelo uporabne za mišično maso, ker z mišicami uporabljamo glukozo in jo porabimo, ko je trening končan.

Pomembno! Na splošno vsaka fizična vadba prispeva k učinkovitejšemu delovanju insulina, kombinacija aerobnega treninga s silo pa prispeva k boljšemu rezultatu.

Praktični nasveti

Da bi dosegli najboljši terapevtski učinek v fazi pred diabetesom, je treba združiti močne vaje z aerobnimi vajami.

Poudariti je treba, da je rezultat po stalnem usposabljanju tako očiten, da se bo občutljivost na insulin povečala ne glede na to, ali lahko pacient izgubi težo ali ne. Kanadski zdravniki pravijo: izgubijo le desetino celotne telesne mase, debeli ljudje bodo izboljšali svoje zdravje in se bodo lahko aktivneje borili proti insulinski rezistenci.

Nadzor prehrane

Ker je najpomembnejši dejavnik pri nadzoru odpornosti proti insulinu izguba teže, je zelo pomembno, da se znebimo obstoječega prekomerne telesne mase. Morda je ključna naloga, da opazujemo pravilno prehrano. Prednost je treba dati proizvodom z zmanjšano vsebnostjo kalorij in nizkim glikemičnim indeksom. To je potrebno za olajšanje prebave ogljikovih hidratov, ki ga telo ne more popolnoma izključiti iz prehrane.

Diagnoza "inzulinske rezistence" pomeni popolno izključitev iz prehrane pekovskih izdelkov, sladkorja in škroba. Treba je ostro omejiti uporabo ogljikovih hidratov, ki jih je mogoče zlahka prebaviti. Izdelki lahko vsebujejo lahke maščobe in vlakna.

Po začetku nove prehrane morate popolnoma izločiti "škodljive jedi" iz vaše prehrane, da zmanjšate povečano delovanje trebušne slinavke.

Za odpornost proti inzulinu ni nobenega zdravila, vendar je prehrana z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov optimalen režim prehrane, ki pomaga zmanjšati občutljivost za insulin.

Kajenje, spanje in dovzetnost za odpornost proti insulinu

Kadilci so bolj izpostavljeni tveganju za pridobitev insulinske rezistence - to so sklepi zdravnikov iz različnih držav.

V enem od vprašanj revije "Anali kardiologije" so francoski zdravniki objavili rezultate študij o razmerju med kajenjem in povečevanjem tveganj, da bi slišali diagnozo "insulinske rezistence". V študijo je bilo vabljenih 138 ljudi, ki niso kadili, in 162 kadilcev. Kadilci na praznem želodcu so pokazali višje stopnje glukoze in insulina v primerjavi z nekadilci.

Raziskava, ki so jo izvedli znanstveniki Nacionalnega inštituta za diabetes, kaže, da moteni spanec in apneja povečata tveganje za razvoj insulinske rezistence in diabetes mellitus tipa II. Pomanjkanje spanja (manj kot 6 ur spanja) v enem tednu znatno zmanjša občutljivost na insulin.

Pomembno! Kršene ravni sladkorja lahko privedejo do bolezni, kot so slaboviden vid, stanje las in kože, pojav razjed, gangrene in celo malignih tumorjev!

Odpornost na insulin: simptomi in zdravljenje

Insulinska rezistenca - glavni simptomi:

  • Glavobol
  • Srbeča koža
  • Omotičnost
  • Srčne palpitacije
  • Rdeče madeže na vratu
  • Razdražljivost
  • Suha usta
  • Povečana utrujenost
  • Kršitev menstrualnega cikla
  • Proteini v urinu
  • Zaprtje
  • Agresivnost
  • Žejnost
  • Povečano znojenje ponoči
  • Akumulacija maščobe v trebuhu
  • Rdeče lise na prsih
  • Mastno kopičenje okoli ramenskega pasu
  • Sprememba preferenc okusa

Insulinska rezistenca je kršitev metabolne reakcije celic tkiva za insulin, če je v telesu v zadostni količini. Zaradi tega se izzove patološki proces - odpornost na inzulin, katere posledica je lahko razvoj sladkorne bolezni tipa 2.

V glavni skupini tveganja so ljudje, ki trpijo zaradi debelosti in visokega krvnega tlaka. Tudi zdravniki kažejo, da je razvoj takšnega patološkega procesa lahko genetsko povzročen.

Do sedaj sindrom insulinske rezistence ni ločena bolezen, zato po ICD-10 ni ločene kode. Ta patološki proces opredeljujejo štiri bolezni, ki se razvijajo skoraj istočasno:

V medicini ima ta pogoj še eno neuradno ime - "smrtni kvartet", zato manifestacija tega sindroma vodi do izredno hudih posledic.

Najpogosteje se ta sindrom diagnosticiran pri moških, starejših od 30 let, vendar pa v zadnjem desetletju se je incidenca diagnozo pubertetnim inzulinsko rezistenco pri mladostnikih povečala za 6,5%, ki jih podhranjenosti lahko povzroči. Pri ženskah je tveganje za nastanek metaboličnega sindroma po 50 letih naraščalo 5-krat.

Popolnoma nemogoče je izlociti odpornost proti insulinu, vendar je patološke spremembe, ki jih povzroča, popolnoma reverzibilne.

Etologija

Razvoj tega patološkega procesa lahko povzročijo naslednji etiološki dejavniki:

  • Genska nagnjenost - če obstajajo primeri diagnozo sladkorne bolezni, je bistveno poveča tveganje za razvoj raka pri otrocih družinsko anamnezo bolnika;
  • prekomerno količino insulina pri zdravljenju diabetesa mellitusa tipa 1;
  • prehrana, sestavljena iz večjega števila maščob in ogljikovih hidratov;
  • arterijska hipertenzija, ki se ni zdravila;
  • sedimentni način življenja;
  • dolgoročna skladnost z nizkokaloričnimi dietami;
  • apneja za spanje;
  • prekomerna uporaba alkohola;
  • motnje v delovanju hormonskega ozadja;
  • podaljšan živčni stres in pogost stres.

Poleg tega je razvoj tega patološkega procesa morda posledica zaužitja določenih zdravil, in sicer:

  • kortikosteroidi;
  • peroralni kontraceptivi;
  • glukagon;
  • ščitnični hormoni.

Ta zdravila povzročijo zmanjšanje absorpcije glukoze s tkivi in ​​posledično zmanjšanje občutljivosti na insulin.

Poleg tega je pri moških insulinska rezistenca lahko posledica sprememb, povezanih s starostjo - proizvodnja testosterona se zmanjša.

Patogeneza

Nevarnost te bolezni je v tem, da v večini primerov mehanizmu razvoja ni nobenih simptomov.

Patogeneza tega procesa je naslednja:

  • podhranjenost in skoraj popolna odsotnost telesne aktivnosti povzroči, da je občutljivost receptorjev, ki so odgovorna za interakcijo z insulinom, slabša;
  • Posledično se trebušna slinavka začne proizvajati več insulina, da bi premagala nizko občutljivost celic in jo v celoti dobavila z glukozo;
  • Zaradi tega se veliko več insulina kopiči v krvi, kot je potrebno, to je, da se razvije hiperinsulinemija. To vodi do debelosti, metabolizma lipidov in zvišanega krvnega tlaka;
  • glukoze, ki je ni mogoče pravilno absorbirati, se kopiči v krvi, kar vodi v hiperglikemijo z vsemi posledičnimi posledicami.

Razvrstitev

Obstajajo naslednje oblike tega patološkega procesa:

  • fiziološka odpornost proti insulinu;
  • metabolični;
  • endokrine;
  • nonendokrine.

Natančno obliko bolezni se lahko ugotovi samo z diagnostičnimi ukrepi.

Simptomatologija

Diagnoza tega patološkega procesa je težka, saj je lahko dolgo časa popolnoma asimptomatična. Poleg tega prisotnost kliničnih znakov so precej nespecifične, da mnogi bolniki ne iščejo zgodnje zdravniško pomoč, odpis slab občutek utrujenosti ali starost.

Kljub temu pa bo takšna kršitev v telesu spremljala naslednja klinična znaka:

  • suha usta, kljub stalni žeji in porabi velike količine tekočine;
  • selektivnost v živilih - v večini primerov ti bolniki spreminjajo svoje želje po okusu, "potegnejo" na sladko hrano;
  • glavoboli brez očitnega razloga, občasno vrtoglavica;
  • večja utrujenost, tudi po dolgem in pravilnem počitku;
  • razdražljivost, agresivnost, ki bo posledica nezadostne količine glukoze v možganih;
  • srčne palpitacije;
  • pogost zaprtost, ki ni posledica prehrane;
  • povečano znojenje, še posebej ponoči;
  • pri ženskah, motnje menstrualnega cikla;
  • abdominalna debelost - kopičenje maščobe okoli ramenskega pasu in v trebušni regiji;
  • rdeče lise na prsih in vratu, ki jih lahko spremlja srbenje. Piling in podobni dermatološki simptomi niso prisotni.

Poleg zunanje etiološke slike bo prisotnost takega simptoma prikazana tudi z odstopanji od norme kazalnikov v LHC:

  • koncentracija "dobrega" holesterola se zmanjša;
  • količina trigliceridov nad normo za 1,7 mmol / l;
  • količina "slabega" holesterola je nad normo za 3,0 mmol / l;
  • pojav beljakovin v urinu;
  • količina glukoze v krvi na prazen želodec presega normo za 5,6-6,1 mmol / l.

Če je zgoraj opisana klinična slika, morate nemudoma poiskati zdravniško pomoč. Samozdravljenje v tem primeru ni samo neprimerno, temveč tudi zelo nevarno za življenje.

Diagnostika

V tem primeru se najprej obrnite na endokrinologa. Vendar pa je zaradi dejstva, da sindrom insulinske rezistence povzroči motnje v delovanju drugih telesnih sistemov, bo morda potrebno dodatno posvetovanje:

  • ginekolog;
  • kardiolog;
  • splošni zdravnik;
  • gastroenterolog ali nutricionist.

Najprej se opravi fizični pregled bolnika, v katerem mora zdravnik ugotoviti naslednje:

  • kako dolgo so se pojavili prvi klinični znaki, kakšna je njihova pogostost, intenzivnost manifestacije;
  • ali so bili primeri tega patološkega procesa v družinski zgodovini;
  • pacientov način življenja, prehrana in meniji;
  • ali je bolnik jemlje zdravila, ki so del etiološkega seznama;
  • ali obstaja anamneza kroničnih bolezni.

Diagnostični ukrepi vključujejo:

  • splošna in biokemijska analiza krvi;
  • izračun indeksa telesne mase;
  • Ultrazvok notranjih organov;
  • EKG.

Poleg tega je analiza za odpornost proti insulinu obvezna. Ta postopek vključuje odvzem krvi iz žil zjutraj na prazen želodec. 8-12 ur pred preskusom je treba opustiti hrano.

Izračun indeksa rezistence na insulin poteka po posebni formuli.

Diagnoza vam omogoča, da določite patološki proces in izberete najučinkovitejšo taktiko zdravljenja. Vendar na žalost ni mogoče popolnoma odpraviti tega sindroma.

Zdravljenje

S to boleznijo je predpisano kompleksno zdravljenje, ki vključuje ne samo jemanje zdravil, temveč tudi spoštovanje optimalne prehrane, režim športnega treninga. Ker takšna patologija ni popolnoma odpravljena, je treba ta način vitalne aktivnosti stalno upoštevati.

Zdravljenje z zdravili vključuje naslednja zdravila:

  • statini in fibrati;
  • snovi za zmanjšanje odpornosti na inzulin;
  • sredstva za povečanje občutljivosti na inzulin;
  • za normalizacijo metabolizma;
  • za stabilizacijo arterijskega tlaka;
  • zaviralci absorpcije maščob;
  • ki vplivajo na centralni živčni sistem, zmanjšajo apetit.

Ločeno je bolnik izbran vitaminsko-mineralni kompleks.

Še posebej pomembno je, da se držimo prehrane z odpornostjo proti insulinu, kar pomeni nastanek prehrane na takšnih izdelkih:

  • prehranske sorte rib in mesa;
  • mlečni izdelki z nizkim odstotkom vsebnosti maščobe, vključno s skuto;
  • morski sadeži;
  • kuhana jajca, vendar ne več kot 2 kosov na dan;
  • zelenjava - 25% v surovi obliki, ostalo toplotno obdelane;
  • kuhane klobase v majhnih količinah, ki ne presegajo 2-krat na teden;
  • kruh iz polnozrnate moke;
  • črna čokolada v majhnih količinah;
  • zelena zelenjava in zelenjava;
  • nesladkane sorte sadja in jagodičja, ne več kot 400 gramov na dan;
  • ajdova in ječmenova kaša, rjavi riž.

Količina uporabljene tekočine je treba zmanjšati na 1,5 litra na dan.

Poleg tega je treba v režim telesne dejavnosti vključiti:

  • močno usposabljanje;
  • kardiovaskularni, vendar v zmerni meri;
  • gimnastične vaje;
  • jutranja gimnastika.

Treba je opozoriti, da fizične vaje naj naslikajo le pristojni strokovnjaki. Neodvisno, da bi v takem patološkem procesu nalagali organizem z močnimi vajami, je nemogoče, je lahko nevarno za zdravje.

Odgovor na vprašanje "Ali je mogoče popolnoma odpraviti bolezen" je nedvoumno negativen. Vendar, če pravočasnosti in točnosti terapevtskih dejavnosti, prehrana z inzulinsko rezistenco lahko odpravi posledic bolezni in zmanjša tveganje za ponovitev.

Možni zapleti

Če zdravljenja ni, se znatno poveča tveganje za nastanek naslednjih zapletov:

  • neplodnost;
  • kardiovaskularne bolezni;
  • bolezni ledvic;
  • bolezni mišično-skeletnega sistema;
  • patologija gastrointestinalnega trakta.

Tudi smrtonosni izid ni izključen.

Preprečevanje

Preprečevanje tega patološkega procesa je v najpreprostejših priporočilih:

  • uravnotežena prehrana - v prehrani mora biti zadostno število sveže zelenjave, sadja, zelišč;
  • odpravo čezmernega uživanja alkohola;
  • zmerno fizično aktivnost in motorično aktivnost, zlasti za tiste, ki večino časa preživijo v sedentarnem načinu;
  • preventivna masaža;
  • preventivni zdravniški pregledi.

Uporaba takšnih priporočil v praksi nenehno pomembno zmanjšuje tveganje za nastanek ne le sindroma insulinske rezistence, temveč tudi drugih bolezni.

Če mislite, da imate Odpornost na inzulin in simptome, značilne za to bolezen, vam lahko pomaga endokrinolog.

Prav tako predlagamo uporabo naše spletne diagnostične storitve, ki na podlagi simptomov izbere verjetne bolezni.

Metabolični sindrom - je patološko stanje, ki vključuje več bolezni hkrati, in sicer diabetes mellitus, koronarno srčno bolezen, hipertenzijo in debelost. Ta bolezen prizadene predvsem moške in ljudi, starejše od 35 let, vendar se je pred kratkim povečalo število otrok s podobno diagnozo. Glavni provokatorji tega stanja se štejejo za sedentaren način življenja, podhranjenost, živcno prekomerno ekspresijo in tudi spremembo v hormonskem ozadju.

Paragonimoza je bolezen, ki se manifestira kot lezija dihalnega sistema. Vzročni povzročitelj patološkega procesa je parazitski organizem - pljučna trematoda Paragonimus westermani. Praviloma se nahaja v pljučih. Redko, vendar še vedno, lahko gredo v možgane in druge notranje organe. Omejitve starosti in spola.

Adenalni nadledvični adenom je najpogostejša neoplazma tega organa. Ima benigni značaj, vključuje žlezasto tkivo. Pri moških se bolezen diagnosticira 3-krat manj kot pri ženskah. Glavna skupina tveganja je ljudje, stari od 30 do 60 let.

Ketoacidoza je nevaren zaplet sladkorne bolezni, ki brez ustreznega in pravočasnega zdravljenja lahko vodi do diabetične komore ali do smrti. Pogoj začne napredovati v primeru, da človeško telo ne more v celoti izkoristiti glukoze kot vira energije, ker nima hormonskega insulina. V tem primeru se aktivira kompenzacijski mehanizem, telo pa začne uporabljati prihajajoče maščobe kot vir energije.

Dehidracija je proces, ki se pojavi zaradi velike izgube telesnih tekočin, katerih volumen večkrat prevladuje nad količino, ki jo oseba porabi. Posledično se moti normalno delovanje organizma. Pogosto se pojavljajo s toploto, bruhanjem, drisko in povečanim znojenjem. Najpogosteje se pojavi v vroči sezoni ali pri izvajanju težkega fizičnega napora, pri čemer ni preveč vnosa tekočine. Vsako prizadetost te motnje vpliva ne glede na spol in starost, statistika pa najpogosteje nakazuje na otroke, starejše ljudi in ljudi, ki trpijo zaradi kroničnega poteka bolezni.

Več Člankov O Sladkorni Bolezni

Pri zdravljenju sladkorne bolezni poleg zdravil igra zelo dobro dieto pomembno vlogo. Danes je bila razvita posebna diabetična prehrana 9, katere namen je normalizirati krvni sladkor in pridobiti vse potrebne vitamine, hranila in mikroelemente za bolnike s sladkorno boleznijo.

Sladkor v krvi

Napajanje

Splošne informacijeV telesu se vsi metabolni procesi pojavljajo v tesni povezavi. Ko se motijo, se razvijejo različne bolezni in patološke razmere, vključno s povečanjem glukoze v kri.Zdaj ljudje uživajo zelo veliko količino sladkorja, pa tudi zlahka asimilirane ogljikove hidrate.

V Rusiji je kvass ena najpogostejših pijač. Uporabili so ga vsi ljudje, ne glede na njihovo starost.Taka ljubezen je do danes preživela. Zdaj je priljubljenost kvasa nekoliko zmanjšana, vendar je še vedno pomembna poleti.